1、春天在色彩绚丽的花丛里，蝴蝶飞飞，花儿招招，就像一群花枝招展的小姑娘。

2、春天在碧绿的森林里。树木长得郁郁葱葱，活像一把绿绒大伞。绿荫遍地都是，百花齐放，蜂飞蝶舞，一派万象更新的景色。穿过森林，来到了田野，田野里庄稼都尽情的享受着美好的春光。

3、春天就在一曲曲美妙的歌曲中。不管是早上、中午、下午、晚上歌声随时会有，早上会为你报时，下午会有歌声，晚上睡觉时也有，当你难以入睡的时候，听见这一声声歌曲，可以让你入睡，做一个香甜的梦。

4、春风在我的脸上，春风在你的发梢，春风在他的眼眸，春风在人们的心里。

5、春天在我们的眼睛里。一片片油菜花，像金色的海洋。碧波万顷的茶园吐出点点新绿。

6、春天就在小蜜蜂的手上。瞧，蜜蜂花丛采蜜忙，花儿仰脸对它笑。

7、春天在草地上，听，鸟儿在叫；看，草儿在向我们点头，花儿在玩耍，动物们在草地散步，我们在歌唱。

8、春天就在美丽的花园里。花儿伸了伸腰，从睡梦中醒了过来，张开艳丽的花瓣，花心拿着这些美丽的花扇子，把自己包裹在一起，到了一定的时候她就会张开扇子，像一位女王一样坐在花里。还有的花半紫半红，花花绿绿真是太美丽了。

9、春天在我的鼻子里，我闻到了春的气息。

10、春天在天空，看，春风在跑，云朵在飘，太阳公公在向我们微笑。

11、春天在和煦的春风里。微风轻轻吹来，使人心旷神怡，凉丝丝地，而且风中还夹着一股芳香，清爽宜人。春风把山坡上的树木摇醒了，换上了新绿装，长出粗壮的枝干，开花了。

12、春天在竹林里，春天的雨飘飘洒洒，竹笋从地下探出头来啦！

13、春天在清澈见底的河水里。春风吹来，又在阳关的照射下显得波光林里粼粼。

14、春天在田野里，春天在空中，春天在水中，春天和着泥土的芳香，悄悄地来到我们身边。

15、春天在刚发芽的柳树里，公园里的柳枝发芽了，嫩小的绿色的小芽就像春姑娘用神奇的华笔点缀着无数绿玛瑙。春风吹来，柳丝仿佛就是一扇门帘。

16、春天在田野里，春天的阳光那么暖，那么亮，麦青，菜花黄，蚕豆花儿香。

17、天在我们的耳朵里。解冻的小溪“叮叮咚咚”，弹着优美的琴声；欢乐的鸟儿在为人们展示它们乐队的风采。

18、春天在窗边，花儿在唱，草地在绿，鸟儿在飞翔。

19、春天在和煦的春风里。微风徐徐，迎面吹来，使人心旷神怡，凉丝丝地，而且风中还夹着一股芳香，既爽人，又惬意。春风把山坡上的树木摇醒了，换上了新绿装，长出粗壮的枝干，开花了。

20、春天就在杜鹃花的嘴里。你看，杜鹃花正在欢快地唱歌高兴地跳舞呢。

21、春天在广场上，桃树上挂满了花骨朵，有的含苞待放，半藏半露；有的迎风初绽，嫣然含笑。它们互相簇拥着，像一群羞涩的小姑娘在绵绵春雨中舞动纤细的腰肢，跳起曼妙的舞蹈。

22、春天在嫩绿的小草里，在刚刚发芽的树叶里，在清澈见底碧绿的湖水里，在明媚的阳光里，在孩子们的笑颜里。春天永驻在祖国的大地上，永驻在我们心中！

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文 | 俺就是波叔

一到热情奔放的盛夏，年轻人就按捺不住一颗想蹦迪的心，周末不去蹦两小时都觉得自己人生无趣。

别看现在夜店、迪厅在中国遍地开花，但是中国的蹦迪历史大概只有三十年。

蹦迪，也就是迪斯科舞蹈（Disco dancing），一种即兴的自由舞动，只需要跟着音乐的节奏，随意扭动自己的身体就可以了。

迪斯科起源于上世纪70年代，是黑人音乐的结果，1974年开始在美国流行起来。

比较开放的香港，成为迪斯科登陆中国的第一站。

1984年，张国荣一曲《Monica》风靡整个香港，成为当年的十大中文金曲。截然不同的的动感曲风，打破了当时流行歌曲的抒情风格，节奏明快，歌词简单。

“Thanks、Thanks、Thanks，Monica～谁能代替你地位……”

阳光帅气的张国荣，伴着一群女郎，在台上一边唱歌，一边跳劲舞，帅气逼人，成为当时全港少男少女的男神。

当时的港产片中，蹦迪几乎是必备场景。

由周润发、曾志伟、陈百祥主演的《精装追女仔》里，周润发和张曼玉参加舞会，就是跳迪斯科舞蹈。

《百变星君》里面，星爷也模仿《低俗小说》来了一段。

等到迪斯科进入中国内陆，已经是改革开放以后的事了。

在沉闷而迷茫的日子里，迪斯科如同一剂猛药，一下子抓住年轻人那颗蠢蠢欲动的心。

标新立异的衣着，简单、动感又激情的音乐，随意而狂躁的舞步，让年轻人如痴如醉。

中国第一批蹦迪的主力军，也就是60后和70后那群年满18岁的年轻人。

离不开的双卡录音机、骑着二八大杠自行车、顶着一个爆炸头、穿着呐叭裤，张蔷就是属于那个年代的女王。

如果你还认得这个女人，说明你老了。

这个曾在1986年被美国《时代》杂志誉为“中国迪斯科女王”的一代歌后，烫着改良版的爆炸头、露着细细的双腿，用她尖尖的“电音嗓”在台上蹦蹦跳跳地唱着。

其实在迪斯科到来之前，中国人就开始以舞蹈这种形式来张扬个性了，只是那时候大多数跳的是交谊舞。

迪斯科入侵，交谊舞者当然是反感抵触的，他们管蹦迪的那些奇装异服的年轻人叫“二流子”，认为蹦迪就是不务正业。

但新事物是无所畏惧的。对于当时的中国青年来说，吸引他们的不仅是节奏刺激的音乐形式，还有可以自由发挥、放飞自我的舞蹈形式，不像交谊舞需要点舞蹈功底。

迪斯科让年轻人拥有了一套神秘的共同语言的聚会形式。

60后和70后对广场的钟情，从80年代就开始显现了。

30年前，他们在广场上扛着双卡录音机蹦迪，如今他们在广场上挥着折扇跳广场舞。

那时候录音卡带不便宜，一盘盗版的翻录磁带都要8块钱，正版的卡带更贵，要知道当时猪肉才卖7毛钱一斤！

卡带也是五花八门，有中文的，也有外文的。不过受美国的迪斯科文化的影响，卡带的封面大多数比较激情，一水的美女。

名字比较土，像是“狂野的士高”、“野味的士高”、“坏女孩的士高”之类。（当时disco的翻译是“的士高”）

广场蹦迪是属于比较平民经济的，但一场合格的蹦迪，除了个性的舞姿，还需要一个氛围。

歌舞厅是最佳的选择，动感的音乐，五光十色的灯光，忽明忽暗的闪烁，还有舞者一波又一波的尖叫呐喊……

舞厅门票挺贵，价格在5到10块钱不等，只能跳一个半小时。而且舞厅也不是你想进就能进，舞厅的场地小，买票都要提前抢。

虽然说迪斯科的舞蹈形式是完全自由发挥的，但同一时代的人，多多少少会受到当时明星或影视剧的影响，所以每一代人，他们的蹦迪姿热都有点套路相似。

如1987年引进的美国电影《霹雳舞》，是引发我国霹雳舞热潮的重要导火索。

霹雳舞不好跳，要跳得好看，柔韧性得要强，肌肉得要有力。

不同时代的人蹦迪，虽然各不相同，但是“形散神不散”。

总的来说，70后蹦迪，身体的扭动还是比较有规律的。

网传的70后蹦迪

到了90年代，60后和70后慢慢退出舞厅进入养生圈，蹦迪的主力军就变成了80后。

90年代，一张叫“野人的士高”（Savege Disco）的磁带横空出世，一举拿下了蹦迪的天下，火遍大陆。

这张磁带的风靡反映出，80后蹦迪的音乐形式变了，取而代之的是电音的另一分支——Techno。简而言之就是听起来“现代感”强多了。

同时期流形的蹦迪乐曲有陈慧琳的《不如跳舞》，郑秀文的《眉飞色舞》等。

80后的舞姿，比前辈们要奔放，最重要的是，头一定要甩起来。可能跟这个时候，歌舞厅里鱼龙混杂，摇头丸大行其道有送。

网传的80后蹦迪

对于70后、80后来说，蹦迪是青春里的一段躁动的回忆，就像迪斯科音乐一样，让人兴奋无比，过后又怅然若失。

到了90后这一代人，他们的生活中物质并不馈乏，科技日新月异，这是从小就视野开阔、引领潮流的一代人。他们蹦迪不再是为了时髦、好玩，而是想发泄压力。

90后见证了中国的成长，也经历了中国发展的阵痛，他们正经历着无形的巨大压力。

由于国家的计划生育，90后大多是独生子女，家庭负担大。工作压力大，感情又没着落。

根据调查统计，60%的90后觉得压力很大，首要顾虑问题是工作压力，其次是健康问题。

何以解压，唯有蹦迪。

然而每天加班熬夜身体负担已经很重了，所以，90后的蹦迪很养生。

太阳穴抹上风油精，腿上贴着暖宝宝，啤酒配枸杞……

在鱼龙混杂的舞池里蹦迪，90后只是想找一个没有拘束的地方。而他们的蹦迪风格，既放纵又养生，动作看起来既扬又抑。

网传的90后蹦迪

蹦迪其实也是90后的一种社交活动，在满是人的舞池里群魔乱舞，既不用刻意找话题，也不怕尴尬。

既然生活压力这么大了，何必在意他人的目光，喝自己的枸杞酒，贴自己的暖宝宝，蹦自己的迪。加油吧，90后！

至于00后，最大也就刚满18岁，酒吧舞厅还不是他们的天下，想蹦迪得自己发挥主观能动性。

于是他们开发不少神奇的蹦迪地点。

在学校里，课间休息时大家一起来蹦十分钟。

宿舍里，把灯关掉，打开各种小电筒和手机屏，一群兄弟一起high。

无论是在广场上跳着老年迪斯科的大妈大爷，还是在酒吧里贴着暖宝宝的90后，亦或者是在忙碌的课余时间，玩耍一把的00后，其实大家都是只是在努力生活，用蹦迪对抗生活的压力。

蹦迪不是洪水猛兽，它不拒绝任何人。

音乐响起的一刻，摇个头晃个脑，抖个屁股扭个腰，合上每一个beat……

在没有最骚只有更骚的舞台上，人人都是最闪亮的dancing queen/king.

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许晴，臀火了。

之前，还上了微博热搜。

Sir没记错的话，戏里，就两场“臀”。

一场，她一腿跨床，一腿半露，撩起红袍，轻唤“打针”；

一场，她一个下犬式，融化了小蛮腰，也融化了所有直男。

姜文对臀部是有迷恋的，他也会拍。

《阳光灿烂的日子》里，是米兰的臀；《太阳照常升起》里，是林大夫的臀。

在《圆桌讲究派》，窦文涛终于难以启齿地问出：

“你为什么总有屁股的暗示啊？”

姜文答了一个字，美。

有人觉得美，就有人觉得丑。

网上有人说，呵，姜文，不是秀大胸肌就是大屁股，我都怀疑许晴臀部热搜是你买的……说白了，卖肉！

照这说，姜文不就跟这些“国产恐怖片”差不多？

《细思极恐》，这缺心眼的片名……

Sir不同意。

人体本来是美的，拍美拍丑，根源是视角。

我们常说“淫者见淫”，可我们也常常错误地“美中见淫”。

看在很多人“错把无知当成道德规范”的份上，今天就Sir大胆点，来一堂情色课。

众所周知，“情色”与“色情”不同——

情色，Eroticism。

色情，Pornograph。

可是由于部分人对性的保守观念，常将两者混为一谈。

在Sir看来这两者的区别，一句话就能说清。

情色，是在正视人的性需求基础上，辐射到人类的两性观、情感观——

有肉体，有灵魂。

而色情，大多仅仅为了满足性需求——

从肉体，到肉体。

（这么说不是贬低色情片，色情片在很多国家合法，但它相比情色片质量确实相对下乘。）

当然光说概念没用，今天就聊一位“被误解了好久”的情色片大师。

他的作品，有一阵子豆瓣都搜不到了，可见误解之深——

丁度·巴拉斯。

看海报就知道，这人是个臀控。

但丁度拍臀，不是举起镜头对着使劲拍就完了，他当然有讲究：

他知道，越美的东西越要懂得收。

比如你说，玛丽莲·梦露最经典的照片，美在哪里？

美在“收”，所以美不胜收。

丁度很懂收。

而他用来收的道具，不仅是一两条漂亮的丝绸裙，几双踩过风尘的高跟鞋，或者一辆飞快蹬着的自行车……

他还会做景。

相信你没有看过哪部“黄片”有这样的配色美学、镜头美学、场景设计美学……

有了这样独特的景，情欲就有了酝酿的空间，隐藏的人性就缓缓露出了触角。

他还会用光线。

光，和人的身体，确实有着无穷的组合方式。

人从光里走过，就有了“神态”，就有了“心情”，甚至有了人与人的“关系”。

除了光的调度，还有运动的设计。

动，往往比静更有“态度”。

一个静止的蒙娜丽莎，是美。

但这样的美，是一种无欲无求的完美。

她不想去哪里，不想做什么。

坐在那里，就是永恒。

但一个动起来的女郎，就有了“欲望”与“念头”。

对这样的女人而言，世界是不完美的，自己也是不完美的——

不完美，才有故事。

上面Sir在说拍摄的主体。

其实，很多情色大师都是懂主体的。

主体拍不好，美就控制不到位，情色就没有了逼格。

但Sir觉得，大师之间最大的不同，或者说风格化的区别，却不在“主体”而在“主观”。

也就是导演观察事物的主观角度。

对丁度·巴拉斯来说，观察美，必须要找好角度。

下面这些细节，在中国传统的老概念中，确实是“淫”。

因为古人觉得，“非礼勿视”就是淫。

但西方人的文化不同，“找一个观察裸体的好角度”这件事，不是发明情色片后才有，早在油画时代，如何画出美丽的裸体，就是画家大师们冥思苦想的关键。

要不，就不会有约翰·柯里尔的《马背上的Godiva夫人》。

要不，就不会有安格尔的《大宫女》。

你懂的，文化是一棵大树，都是有传承的。

但不仅某类文化有传承，跨界也可以——好比电影，也会传承油画的精髓。

丁度就超喜欢这幅《大宫女》，因为他觉得画家安格尔的视角很美。

而一部电影在角度上，可能比单幅油画更自由。

导演在情色片中的主观视角，可以随意迁移、切换，不一定非得是镜头——

有时是熟人，有时是路人，有时是正义的英雄，有时是猥琐的闲人……

比如这一幕，视角就切换到了追逐其后的少年们，这是对青春的向往与性的懵懂。

所以。

对丁度来说，情色之美，就是这一切的细心组合。

客观的道具、景别、光线调度、运动设计……

再加上他独特的主观视角——一切以“臀”为主角的，感觉动态。

像用镜子映射。

像用露珠反光。

像飞驰过广场的裙摆与风。

甚至可以像一团面、一杯搅动的生鸡蛋、一条切开的热面包……

千变万化，只为了拍好属于自己风格的一个“圆”。

有人说，得了，别拔这么高。丁度的故事很简单，我看也比色情片复杂不了多少，不就是熟女求解放、妻子想出轨、丈夫恋上牛头人、或者意淫一下荒淫的罗马帝国……

说这些是“情欲”还是给面子呢，很多人更喜欢这样说：

下流！

……

……

……

太多的历史惨痛让我们知道，不该粗暴地看待文化与文明。

尤其不该以自己的尺，去随意丈量别人的思想。

（何况，很多人舍不得紧紧攥着的那把尺，也实在太旧了）

中西方的性观念确实有差异，但如果我们只是粗暴狭隘地去衡量对方，除了收获一顶顶“下流”的帽子，我们什么也得不到。

那么，我们能从丁度的情色片里，获得什么情色以外的东西吗？（也许中国人看情色片，确实需要一些更多的理由）

随便说一个小处，你自己判断：

在《不知不觉诱惑你》中，有这么一场戏。

年轻女孩，因为下着暴雨，又生男友的气，鲁莽地搭了一辆陌生男人的车。

如果是色情片，这里一定会被设计成一场咸湿戏——不谈道德，不讲法律，满足的就是低级性需求（尤其男性观众）。

但你看丁度怎么处理：

司机调戏女孩，女孩用力反抗。

因为打不开车门，她重重打了男人一拳，男人流血了。

随着动作激化，女孩又狠狠一脚，踢在了男人的小弟弟上。

在这间隙她冲出车门，但却并不是落荒而逃，反而捡起一块石头就想砸。

男的吓得一脚油门逃跑了，从雨中传出了他羞惭的怒吼：

“这不公平！”

哈哈哈哈哈。

什么不公平？让你非礼就是公平？被女人打就是不公平？

在Sir看来，这恰恰反映了导演要的“公平”。

意大利，是一个女性主义逐渐壮大的国家。

在丁度的电影里，你也时常可以发现女性的权力意识在发芽。

虽然他热衷于研究情欲，但在他的电影里，我们还是能常常发现男权世界的倒塌、落后观念的崩坏——

《不知不觉诱惑你》开场，女孩骑着自行车，在广场上驶来驶去。

她穿得很开放，开放得让其他年长女人生厌：

没头脑的洋娃娃

不堪入目

放荡基因

女人讨厌她，是因为她放荡下流吗？

不，Sir倒觉得，是嫉妒她自由。

“不自由”的她们害怕这种自由，她们知道“自由”的风险和代价。

这种“害怕自由”，和《厕所英雄》里的印度女人没有厕所上，其实是一个道理。

如果你有月经 就别去庙里

如果有柴堆烧着 我们就远离火葬场

如果我们想让自己解脱 就去村外

为什么制定这些规则 为什么只针对女人？

丁度崇拜情欲，这是他创作的根源。

但他的创作目的却是“反禁欲”，他想反对人们因为旧观念的束缚，而错失了生而为人的幸福。

这是下流，还是进步？

Sir今天不想说。因为今天，我们还远没有进步到可以自由讨论情色片的程度。

因为即使是姜文的“非情色大片”，都被骂成“卖肉”。

又有谁看到了姜文的由表及里——

那些攻击的人，你是不是只是看见了许晴的臀，没有看见她抽向朱潜龙（廖凡）的四耳光？

这难道不是女性的抗争，女性的追求自由？

其实又何止情色片。

文学经典《查泰莱夫人的情人》，作者是D·H·劳伦斯。

曾经它和它的作者都背负了污名，直到后来才被承认，因为大家终于发现了它的价值，承认了它的血肉与温度，承认了它的人性光辉。

劳伦斯就说过一句话。

希望保守的人，这次不要捂上耳朵：

性和美是一回事，就像火焰和火。

如果你憎恨性，你就是在憎恨美。

本文图片来自网络

编辑助理：汉斯寂寞

作者/47

编辑/KY主创们

马可在一座城里，看见某人在广场上所过的一生或一个瞬间，而这一生或一瞬间也许就是他自己的；假如时间能停止在很久很久以前，现在的那个人可能就会是他自己；假如当年他没有在岔路口上取道相反的方向，在漫长的旅行过后，或许自己就会在广场上取代那个人的位置。

每当他抵达一个新的城市，在那里等待他的是他的另外一段过去，或者某种当初也许是他的可能的未来、而现在已是他人的现在的事物。

“你是为了回到你的过去而旅行吗？”可汗要问他的话也可以换成：“你是为了找回你的未来而旅行的吗？”

马可的回答则是：“别的地方是一块反面的镜子。旅行者能够看到他自己所拥有的何等的少，而他所未曾拥有和永远不会拥有的是何等的多。”

这段话始终是我心中关于旅行的最好诠释。直到我做了今天的访谈。我才发现，原来，旅行竟有可能以这样的方式改造旅行者的人生。

不知道是不是KY的粉丝都有故事。来看旅行改变了他们的5种方式：

故事一：

青清 女 26岁

很早以前就听过，旅行是对两个人关系最好的检验，果不其然，我和他在第一次真正意义上的旅行后结束了两年的感情。 计划第一次旅行的时候我很兴奋。他说想去西班牙看巴萨球场，虽然我对足球不感兴趣，但想想西班牙也有其他好吃好玩的也欣然接受。

其实我们在准备的过程中已经初见分歧，比如我想要定性价比更高的酒店，他却执着于五星，而这对于刚步入社会的他来说其实压力不小。我提出一些想去的景点，他却面露难色，勉强答应。这些小分歧都在我兴奋的情绪下被选择性忽略。

旅途终究因为各种大大小小的争执黯然失色。 小到像下飞机时先拿行李还是先上洗手间这样的顺序问题，点餐的时候是按照吃得完去点还是按照尝味道去点，在景点里究竟应该花多长时间排队拍照，大到在旅途中被暴露的再清晰不过的，两个人都无法迁就对方照顾对方情绪的问题。

后来回想起来，我们俩真正分手的原因，是彼此都在那十天的旅行中，在每一天的每一刻，感受到自己和对方的不同。也许差异都是可以磨合的，可我们的感情观和对于这些事件的认知，都让我们觉得这些事应当是对方该退让的。

同时我们也发现，双方在对待矛盾这件事的态度上有着难以磨合的差异。我觉得不开心的事情吵出来就好，和解之后又可以开心度日，可他却很难接受一段感情中常常出现争端，这不太符合他对感情的预期。

我一直觉得我们分手不是一方的问题。因为这些事都是外人没法评判的，就比如我前面说的这些点，如果拿出来讨论，可能有些他会获得支持、有些我会获得支持。但谁对谁错对于感情的维持真的不是最重要的。在如此多的差异面前，我们没有一个可行的解决机制。

后来我发现，其实两个人“合适”，很多时候说的就是，在一些外人说不明白对错的点上，你们之间有一种能够维系感情继续走下去的机制。哪怕始终是一个愿打一个愿挨，看似不公平，也是合适。感谢这段旅程让我知道了爱和亲密关系真的不是同一件事。

故事二：

Ivy 女 29

从大学开始，我就一直在外地，常年不回家。我顺遂心意的进入一家知名互联网公司工作，也开始规划起自己未来的职业和生活，而这一切却因为妈妈的一通电话发生了改变。

妈妈在电话里说前两天和爸爸吵架差点吵到离婚，原来这些年来，爸妈之前有着许多我并不知晓的矛盾。在朋友的建议下，我决定安排一次家庭旅行，希望让大家都在旅途中散散心。

今年夏天我请了年假，和爸妈启程泸沽湖自驾的旅程。果然，发现他们可以因为各种小事吵起来。可是我发现，每当他们快要上火吵架的时候，矛盾升级的时候，我好像都能起到关键性止战作用，哪怕只是我特别烦躁的抱怨一句，你们怎么又吵啦，或者，这种小事你们吵什么吵，他们俩人就能安静下来，这一轮争吵就能平复。有时候真的吵起来了，晚上到了酒店和他们散散步，分别聊聊天，也能得到有效的舒缓。

旅行结束后我纠结很久，最后还是决定辞职回家。留在外地的理由有很多，职业发展，生活方式，同学朋友，但对于我来说，回家的理由却只有一个，家庭。我不觉得自己有多伟大，也不愿意把这称为是为父母做出的牺牲，我想有一个美满和睦的家，而对于这个家来说，我是无比重要的那一份调和剂。

故事三：

匿名

年底的时候我辞职了，妈妈发了很大的火，朋友也不理解为什么我愿意辞去一份薪资和发展前景都不错的工作。我云淡风轻的说自己要追求理想，可实际的压力只有自己知道。想换一个行业，却担心没有路径和机会，想和父母和解，却没有办法说服他们接受我的理想。那时候男朋友也因为异地很长一段时间，看不到未来而分手，当下真的有一种一无所有的感觉。

压抑的喘不过气，于是决定随便找一个地方旅行，短暂逃离。我去了杭州，朋友推荐给我一间茶舍，而我也是在这里认识了我现在的师父。师父告诉我寺里两日后会有一个为期7日的禅修活动，问我要不要去，我虽是一个没有信仰的人，但闲着无事也就答应下来。

我们有7位伙伴共修，每天4点半起床晨练，然后过堂，休息（汉传佛教将早，午斋称为过堂）。大约八点半会到大殿诵心经，上早课。午休后有时修习笔墨，临摹经典，有时去山间行脚，感悟自然，晚餐后坐禅或行禅，到九点熄灯休息。空闲的时候就去师父房间喝茶，或是大晚上去后山看繁星银河，那段日子我几乎不会再拿起手机，每天清净，内心也没有烦躁不安。

我开始懂得，烦恼和负担都只是因为你看待问题的角度不同，如果你一直只看到消极烦恼的一面，就会深陷其中，难以脱逃，如果你接受那些苦，收藏那些喜乐，也就自然不会觉得艰难。在临别之际我选择了“皈依”的仪式，正式进入宗教，给内心一座安稳停靠的居所，也希望自己可以一直保有这份心态。

在那次旅行中我收获了信仰，作为少数有信仰的年轻人，我觉得感觉很不错。

故事四：

匿名

去成都的时候我大概分手了半年左右，临行前占算星盘的朋友帮我卜了一卦，预测我这趟成都之行会遇到真命天子。虽然有这样一个预言，但当时也没太放在心上。去成都这次因为没有找到合适的同伴，就独自前往了，没想到竟然真的遇见了我现在的丈夫。

这个路径其实是曲折的。因为民宿的关系，我先认识了三个男生，我和他们去重庆玩，他们有事中途要先走，开玩笑说不能把我一个人扔下，就把我托付给另一个当地的男孩子。晚上他带我找了间酒吧喝酒听live，可是人满为患只能拼桌，这一拼才拼到了我丈夫。

和他聊天过程中得知，他也是一个人旅行，明天打算去大熊猫基地，正好也是我的目的地之一。没想到碰上一个目的地一样的合适同伴，我们就一起出游了。他比我大八岁，真的挺会照顾人，旅途中我们聊了很多，相处起来非常轻松，就干脆后面几天的旅程也都约在一起了。相处的过程中两个人都互生情愫。

由于刚认识的时候是陌生人，我们有很多日常琐碎之外的心灵的交流，这是我在这段关系中很珍视的。也因为是陌生人，我们一开始认识的时候就很真实，也有种没有负担的坦诚。

我觉得我之所以能在这段旅程中收获这个丈夫，首先是因为我是个心态敞开的人，我不拒绝认识新的旅伴，没有自我封闭，也得益于我比较愿意去信任他人，以及保持着一个“非必要不伪装”的真诚行事的准则。最后，最重要的，当然还是运气了。有生之年遇到你，我会永远珍惜。

故事五：

匿名

有一年去仙本那度假。我如惯常睡到午后，出门觅食，却发现几乎找不到任何一家餐厅提供食物。兜兜转转终于在一家很小的店面吃上一碗面。当时我很诧异，一个成熟的旅游城市怎么会找不到餐食？

同时我在路上看到许多装扮华丽的当地人，便和他们聊起来，原来今天正好赶上了他们的开斋节，这是伊斯兰教非常盛大的节日，这一天他们会穿上节日盛装参加会礼和庆祝活动，恭贺斋功完成。我问他们，如果没有节日的时候通常会做什么，是否会和今天一样悠闲，得到的答案有些出乎意料。

“不过节的时候我们也不太工作，偶尔和朋友聊天散步，区别只是穿着没有这么隆重。我们靠海吃海，不担忧饿死，也不太担心生病，这是一件没有办法的事情。如果这个不幸发生了，那就死吧，这就是自然”

简单的几句话让我突然就有一种顿悟的感觉。一直以来，我对自己要过上怎样的生活，要成为什么样的人，都有清晰又偏执的坚持。但正因为如此，常常会感到焦虑和压力。而他们的生活方式让我突然觉得，其实活着这件事，可以有更简单的逻辑。

就像圣经里说的，你看那天上的飞鸟，也不种、也不收，你的天父尚且养活它，你难道不比飞鸟珍贵吗？

其实旅行对于每个人来说，都有着不同的意义。它就像范·盖纳普提到的阈限期（liminality），让人通过与日常生活剥离，进入一个过渡阶段，从而完成调整，到达一个新的状态。Hannah Jury在文章中提到，旅行可以对人的心理产生几种正向影响：

● 缓解压力

● 加强人际关系

● 增强创造力

获得创造力的关键是真正让自己沉浸，与一个本不属于自身的文化融为一体，旅行可以是这样的机会。

● 提升幸福感

研究显示，购买体验带来的幸福感提升，比购买物品要更高。旅行又是其中显著的一种（Von Hippel,2012）。

其实每个人眼里对旅行的想法，或是期待，都是不同的。有人向往带有冲击感，壮观的自然景象，有人偏爱有丰富历史沉淀的古迹，有人喜好独往，有人需要结伴，这些不同的偏好，其实都是自我的体现。

而能否让旅行成为一个更深度的体验，本质还是取决于一个人的生活态度。一个喜欢反思自身和生活的人，或者一个头脑敞开、拥抱未知的人，旅行都能让他们的优势更为放大，带来比同样时间的日常生活更为丰富得多的体验。但如果本身对生活和自我探索是麻木的，旅行也只会成为麻木和无聊的延续。

你是真的在旅行，还是只是逃避停下来面对自身的空虚，你一定清楚。

始终追求让自己的生命活到更完满的状态，在旅行以及每一个日常之中，自勉勉人。

正文到此结束。

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References：

Jury, H (2017). How Travel Can Benefit Our MentalHealth. PsychCentral

Von Hipple, B. (2012). Suprising Truths aboutHappiness. Youtube.

站在紫金山国家矿山公园的观景台上远眺紫金山金矿，那是一座犹如由层层“梯田”环筑而成的巨型深坑，棕褐色的岩土在阳光照射下，隐约散射着金辉。

由于矿石品位低、黄金总量少，这座金矿一度被视作不具开采价值。但是，在以紫金矿业（601899）董事长陈景河、总裁蓝福生为代表的创业集体艰苦努力下，通过一系列技术创新和管理创新，产金量稳步攀升。2008年3月，紫金山金矿因单体矿山达到17.5吨的黄金年产量，被中国黄金协会评选为“中国第一大金矿”。陈景河也因此有了“中国金王”的美誉。

紫金矿业究竟如何“变废为宝”？新的经济形势下“紫金速度”能否持续？矿山开采与环境保护能否和谐共生？近日，证券时报“上市公司高质量发展在行动”采访团走进紫金矿业，证券时报副总编辑成孝海与陈景河面对面交谈，试图揭示公司背后的成长密码。

采访：证券时报副总编辑成孝海（图右）

嘉宾：紫金矿业董事长陈景河

紫金矿业是改革开放的践行者、受益者

成孝海：今年是公司成立25周年， 25年来紫金矿业是如何从一家县属矿产公司发展成全球性的大型矿业集团？

陈景河：紫金矿业能够在25年间从一家非常小的县属企业成长为初具跨国公司规模的矿业公司，我认为最重要是赶上了改革开放的好时机，紫金矿业是改革开放的践行者、受益者。

紫金矿业的前身是上杭县矿产公司，1993年更名为福建省上杭县紫金矿业总公司。在此之前的十年，我在地勘单位工作期间发现了紫金山的金矿与铜矿，主动请缨调到上杭来主持开发工作。

起步之初，公司总资产三百余万元，负债率超过90%，在无资金、无技术、无人才的条件下，完全是依靠企业一批年轻人边学习边干边探索，逐步滚动发展起来，整个过程中充满着艰辛也充满着收获的喜悦。

1993年至2000年，以紫金山金矿的开发为主要任务，前后完成四期技改工作；2000年顺利完成股份制改造，明确提出面向全国发展，在矿业低迷期收购了一批极具价值的矿山。

2008年回归A股，首开每股0.1元面值发行的先河，之后全面加大国际化进程，去中亚、大洋洲、非洲等地区发展，成为“一带一路”的践行者。

在紫金山开发初期，金矿开发经验是一张白纸，创业者们通过学习和借鉴，选择了堆浸工艺技术路线，开创了南方多雨坡地大规模堆浸成功工业生产先例。

针对矿石含泥渗透性差，单一堆浸粗粒金无法有效回收，紫金人又创造了重选-碳浆-堆浸组合工艺，回收率提高14%，经济价值达数十亿元。

紫金矿业集团股份有限公司紫金铜业

再后来，应用经济地质理论，重新确定紫金山金铜矿可利用边界品位，可利用金资源储量从5.45吨扩大到近300吨，矿山开采也从地下小规模转为露天大规模，低品位资源产生了高效益，一跃成为“中国第一大金矿”。

紫金矿业集团股份有限公司紫金山金铜矿露采场

成孝海：今年也是紫金矿业A股上市十周年，上市十多年来有何收获与体会？

陈景河：我们先是于2003年12月份在香港上市，发行30%股份募集了13亿港币，这对紫金矿业的发展十分重要。2008年回归A股，发行10%的股份募资接近100亿元。

我们可以清楚地看到，2003年至2008年短短的五年时间内，公司业绩实现了裂变式的增长。一年后的原始股解禁，更是创造了诸多紫金财富“神话”。

在诸多的上市公司中，紫金矿业一是整体上市、管理透明，而不像大量上市公司上面有个集团，仅部分资产包装上市；二是成立之时已基本实现了所有权和经营权的分离，目前是一家国有相对控股的混合所有制企业。这些年来，公司的投资决策基本上由董事会审议决定，大股东对公司管理层非常支持和信任。

如今的紫金矿业，资产规模、营业收入、市值均接近或超过千亿元，经济效益连续多年保持行业领先。我们的金、铜、锌主业突出，是中国控制金属矿产资源最多、金属矿产品产量最大的企业之一。

此外，公司在海外拥有的黄金资源量与产量也已经超过了国内，铜的资源量也超过了国内。海外资产约占公司总资产的20%，海外项目利润贡献超过30%，海外矿山基本分布在“一带一路”沿线。

可以说，在紫金矿业发展的很多关键时刻，资本市场都给予了我们很大的帮助。过去在与投资者的沟通上还存在一定的欠缺，感谢证券时报提供这个与投资者交流的机会，今后我们将进一步加强与广大投资者的沟通。紫金矿业的未来依旧需要依赖资本市场的支持，再一次感谢广大投资者对紫金的信任。

紫金矿业集团股份有限公司贵州公司外景

拥有资源才拥有未来

成孝海：黄金和有色金属行业现状如何，未来又会呈现怎样的发展趋势？

陈景河：中国是全球最大的黄金消费市场，但国内的黄金资源总体储量小、品位低。因此，我认为中国在黄金可持续发展方面存在先天不足。

中国能成为全球最大的黄金生产国与消费国，离不开中国矿业公司的技术实力。尽管资源禀赋差，但诸多的技术与管理水平实际上是不亚于西方优秀矿业公司。

例如，中国过去没有超大型金矿，最大的金矿就是山东新城金矿，日处理矿石量2500吨，年产黄金不到3吨。而紫金山金矿全面开发后，最高峰时日处理矿石量十万吨，年产黄金18吨左右。

紫金山金矿是一个低品位矿山，它的生产工艺在现有矿山中找不到类比，所以开发过程激发了大量的技术创新，为我们培育出深厚的创新文化。

有色金属方面来看，中国在资源储备上也存在比较大短板。中国基本金属的消费量已经占到全球的40%-50%之间，但自给率却很低，对外依存度非常高。铜是国内最短缺的资源，目前70%依赖进口，铅、锌相对好一些。

中国对有色金属消费量的快速上涨引发了价格的普遍上扬，紫金矿业在这个过程中搭上了顺风车，获得巨大收益。但总的来说，尽管目前中国的黄金与有色金属行业取得了不错的经营业绩，但可持续发展能力还相当不足。作为全球最大金属消费市场，我们在全球拥有的资源量极为有限，仍受制于西方发达矿业国家，中国矿企任重道远。

紫金矿业集团股份有限公司厦门中航紫金广场

成孝海：请陈总介绍一下公司的矿产资源储备和开采情况。

陈景河：我刚才也谈到了，对矿业公司而言资源是最关键的，资源是矿业企业的最核心资产。紫金矿业目前资源储备总体不错，黄金有1320吨，铜3147万吨，锌783万吨，应该是中国控制金属矿产资源最多的企业之一。所有数据均为权益数据，相对较为客观真实。

矿产金方面，随着紫金山金矿资源的枯竭，去年黄金产量显著下降，所以我们也在进一步加强黄金方面的并购；矿产铜去年产量大致21万吨，今年预计会在24万吨左右，我们已经是国内拥有铜资源量最多的企业，未来铜板块会有爆发式的增长；锌板块以往并非我们的主营业务，但是去年锌产量达到27万吨，成为了中国最大的矿产锌企业。

矿业公司不应该注重短期盈利行为，更应该关注拥有多少优质资源，拥有优质资源才有未来。从这三个板块看，近些年通过不断并购，紫金矿业未来在资源拥有量与开采上还有很大的发展空间。

市场好的时候赚钱不是本事

成孝海：黄金及有色金属价格近年走势如何？陈总如何判断未来的价格走势？

陈景河：虽然最近一段时间黄金和有色金属价格出现相当幅度下调，但近两年来的价格相较历史低点还是有比较大幅度的提升。我认为之前的上涨是一种超跌背景下的回升和反弹，因为矿产品价格已背离实际价值。

但是，市场好的时候赚钱不是本事，在市场非常低迷的时候还能盈利才是真功夫。2014年矿业低谷期间的紫金矿业，在全球范围来内从公司规模来衡量，仅是中等规模企业，但我们的利润甚至可以在全球金属矿业企业中名列前茅，一切得益于紫金矿业优质的矿产项目和较强的抗风险能力。

对于未来市场趋势预测，我还是比较保守的，因为如果认为市场价格节节攀升，盲目乐观地做出重大投资决策，企业可能会有大问题。

首先，我认为成本无疑是价格的重要支撑。现在做矿山，不管是在中国还是在全球，并购的成本都非常高。容易开发的矿已经开采殆尽，现在开采的矿山大多品位相对较低，投资成本相较前十年、前二十年却大幅度提升。

其次，我也不认为金属价格的回暖就意味着矿业春天的到来。中国是全球最大的基本金属消费国，但目前的消费量已经到了接近顶部的阶段。十九大之后我们的增长方式在转变，继续期待通过中国需求的大幅增长来拉动全球市场是不现实的。

当然，包括非洲、东南亚、印度等在内的新兴市场还有很大空间，所以我们对于市场趋势谨慎乐观，但不认为存在大幅上涨的可能。个人认为当前的矿产品价格在一定的区间内波动属于正常现象，我们对于当前的矿产品价格还是较为满意。

紫金矿业集团股份有限公司陇南浮选车间

紫金矿业集团股份有限公司巴彦淖尔分公司生产车间

紫金矿业集团股份有限公司澳大利亚诺顿金田帕丁顿选厂

矿山开采能够与环境保护和谐共生

成孝海：2010年发生的“7?3” 污染事件是公司高速发展中的一处“伤痛”，您又是如何看到矿山开采与环境保护之间的关系？

陈景河：2010年7月3号，我们出过一个重大环保事故，9100立方的含铜酸性废水因暴雨天气影响渗漏入汀江，导致下游水体污染和养殖鱼类大量死亡。

这是一件非常惨痛的教训，我们从来没有回避，在事故现场立一个警示碑，把7月3号定为集团的环境安全日，时刻提醒大家“警钟长鸣，知耻而后勇”。

但对于环保问题，我也希望借这个机会谈谈自己的看法：矿山开采不等于污染和破坏，开发和环保并不矛盾。

物探、化探显示一个地区的金属异常，是找矿的基础，这些异常其实就是环境地质的重要内容。以位于福建上杭的紫金山为例，这个矿是我在80年代勘探发现的。当时之所以在这里找到矿，其中一个重要线索是从山沟里的水中测试出铜。15亿吨的铜矿石埋在山里，其土壤、水本身就存在大量的铜异常，但这些异常并不是矿山开发导致的。

这样的区域即使不开发，也是以铜为主的金属异常区，你把水拿来泡茶的话它是黑色的。假设把这些金属看作“污染源”,实际上我们开发矿山是对“污染源”进行根源上的清理，相当于动手术对金属进行了“切除”处理，把其中有价值的部分利用起来。

我认为不能以偏概全，偏激地认为矿山开发就是破坏环境，当然开采的时候对环境有一定的影响，但要重视它的再造。通过重视环境保护，重视生态恢复，后期的矿山是可以比原来更好的。

紫金矿业取得这么好的效益，绝对不是依靠掠夺性开采，放弃安全与环保。你们今天到紫金山金矿去看过了，我们在矿山还在开采的时候，就开始有条件的恢复植被。我们在西北新疆的阿舍勒铜矿，过去矿区驻地是一片荒漠戈壁，现在已经绿树成荫。

新一轮的发展方向在海外

成孝海：未来如何增储，今后的重点放在国内还是国外？

陈景河：黄金和铜将是最主要的并购方向。目前国内从矿业政策、可并购资源等方面看存在比较大困难，发展空间相对有限，所以紫金矿业未来新一轮的发展会在海外。

海外并购有两个方向：一个是直接并购成熟项目，例如在产的，这样增长最快；另一个是加强对已并购项目的地质勘探。例如2015年我们并购了刚果（金）卡莫阿控股公司49.5%的股份，当时这个矿山的铜资源量只有2400万吨。我们进入后，全力推进勘探工作，现在的铜资源量已经达到了4249万吨，平均品位2.56%。特别是其中有700万吨的储量，平均品位可以达到6%以上，属于超高品位。

这个矿现在已成为全球尚未开发的最大铜矿，也是品位最高的铜矿。这说明紫金矿业对已收购矿山的补充勘探的成果非常显著，我们目前拥有的资源储量有60%都是收购以后进一步勘探所取得。

成孝海：海外扩张在区域布局上是怎么考虑的？

陈景河：首先希望在矿产资源最丰富的地区进行并购。矿产资源的全球分布不均衡，在最丰富的地区开展业务才有大的空间。但是目前最好的地区或者说最重要的矿产，大部分被西方老牌矿业公司所拥有。我们是后来者，机会相对有限。

其次就是到开发程度相对低的地区去。在西方矿业公司看来，这些地区的项目可能存在些许问题，但我们认为这些问题还是能克服的。比如在中亚，我们比较早的部署了一批项目。中亚是中国的邻居，资源也比较丰富的，我们在这些区域还是有一定的优势。另外，非洲也是我们非常重要的布局点。

成孝海：海外扩张的过程中，又有哪些经验值得分享？

陈景河：首先要对资源的增值性、可靠性、可利用性有客观准确的判断。紫金矿业这些年的海外扩张不能说没有任何失败，但总体是成功的。因为我自己是学地质的，管理层里学地质的人才也比较多，大家对于资源的判断比较准确，这是最重要的前提。

其次是时机的把握。中国公司过去出现并购方面的失败，很重要一点是在高峰时期去抢筹码，即使西方大型矿业公司也会出现类似问题，在高峰期买了一堆超贵的资源。

贵的东西我们基本不干，就是要在市场比较低迷的时侯进入，这样逆周期收购才不会犯大错。但前提是逆周期收购的时候要有充足的资金，因为那个时候大家都困难。

从这方面讲，紫金矿业做的不错，近些年经营净现金流量都是利润的三倍以上，矿产品毛利率最低也有34%，所以在行业低迷的背景下还是有资金做一些并购。

成孝海：刚才您提到了卡莫阿-卡库拉铜矿，目前它的建设情况如何？建成以后对于紫金矿业有什么样的意义？

陈景河：这个项目全球都非常关注，现在已经开工建设了。这个矿山的首期开采品位比较高，平均品位在7%左右，这种超高品位的铜矿对于企业经营产生的效益是可预期的，未来将成为公司利润非常重要的增长点。

总的来说，紫金矿业过去25年的成功主要是搭上了中国改革开放、大规模工业化和城镇化的顺风车。未来能否成功，关键要看紫金矿业的国际化进程。至2022年，公司主要经济指标在2017年的基础上要努力实现大幅度增长，成为全球重要的金、铜、锌矿产品生产商，资源储量和矿产品产量力争进入全球前列。

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