三七含有雌激素吗，三七顿公鸡发育期孩子们吃有副作用吗
发布时间：2022-07-18 05:10
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三七顿公鸡发育期孩子们吃有副作用吗正常来说，男孩子发育的时候，多吃些肉是很好的，能够促进发育。但是，现在的肉食鸡都是添加激素的，为了让鸡快速成长，基本上都添加雌性激素，男孩子吃得太多的话，容易使第二性征不明显，并且还容易出现女孩子的……
1，三七顿公鸡发育期孩子们吃有副作用吗
正常来说，男孩子发育的时候，多吃些肉是很好的，能够促进发育。但是，现在的肉食鸡都是添加激素的，为了让鸡快速成长，基本上都添加雌性激素，男孩子吃得太多的话，容易使第二性征不明显，并且还容易出现女孩子的发育性征，例如胸部变得较大。这种发育很难处理的，所以让孩子少吃鸡肉。如果孩子满10岁就没关系了，因为三七有提高机体免疫力的功效，10岁以下的小孩本身就有自己的免疫力，所以不建议服用三七，以免破坏自身的免疫力。
2，天麻和三七是不是属于雌激素吗
你好：天麻在中药里属于平肝熄风药、具有平肝熄风、通络止痛的功效；三七在中药里属于止血药，具有散瘀止血、消肿定痛的功效；天麻和三七都不属于雌激素；天麻常用来祛风止痛；三七常用来散瘀止血。
3，哪些中药里面有雌激素
现代医学对更年期综合征的治疗主要以雌激素替代，或辅以孕激素、雄激素联合用药。虽疗效肯定，但其阴道出血、乳房胀痛等不良反应及中远期致子宫大内膜癌、乳腺癌等副作用无法排除，不能被广大妇女普遍接受，故有医者主张选用一些具有雌激素样作用的中药。具有雌激素样作用的中药有：人参、西洋参、白术、甘草、补骨脂、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、覆盆子、杜仲、冬虫夏草、桑寄生、蛇床子、枸杞子、女贞子、五味子、丹参、川牛膝、红花、益母草、银杏叶、葛根、黑升麻、紫苑、桑叶、槐米、阿胶、蒺藜、小茴香等。研究表明，大多数中药的雌激素样作用与其含有植物雌激素有关。植物雌激素是一类广泛存在于植物、水果和蔬菜中的非甾体类化合物，其结构及生物活性均类似于雌激素，可与雌激素受体结合，对内源性雌激素起双向调节作用。研究证实，植物雌激素对更年期综合征具有防治作用，同时没有致子宫大内膜癌、乳腺癌的副作用。此文来自 幸福姥姥 的文件夹1、根据现代药理研究，雌激素类含量较高的中药有：葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、银杏叶、虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、满山红、紫花杜鹃、槐花、紫菀、补骨脂、木贼、益母草……虽然这些药草中所含雌激素类物质是不容忽视的，但其中药性含量各有特性，如果个体确实需要补充雌激素，应在中医师诊治下，因病而异，组合方剂，才能有效安全。2、若需要补充体内雌激素的不足，通过选用五谷杂粮和水果更好。含有雌激素物质的食物有：大豆、豆腐等、扁豆、豌豆、谷类、黑米、小麦、红薯、松仁、葵花子、葵花籽油、黑叶蔬菜、洋葱、茴香、蜂王浆……
4，三七是激素药吗
病情分析：你好，三七不是激素类药物，是中药，而且还是贵重的中药材，具有活血化瘀，止血定痛的作用，而且还有补虚的作用，服用时间没有啥特殊要求意见建议：建议遵照医嘱对症用药，这样才能达到治疗或者是保健作用
5，葛根泡水喝有哪七大功效
葛根泡水喝的七大功效有保护心脏、降低血压、防治癌症、预防骨质疏松、增加冠状循环、保护肝脏、丰胸以及美容养颜。葛根应该对于很多人来说并不陌生，葛根，是一种功效颇多的药食两用的食物，适当的食用一些葛根，可给人体带来很多的好处。因为它含有非常丰富的雌激素，泡水喝有七大功效：保护心脏、降低血压、防治癌症、预防骨质疏松、增加冠状循环、保护肝脏、丰胸以及美容养颜。1、保护心脏它当中的葛根总黄酮以及葛根素，可改善心肌的氧代谢，扩散血管，改善微循环，从而预防心肌梗死、心肌缺血以及心律失常等多种问题。2、降低血压葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况，是一种非常好的抗高血压的药材，特别是他还能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。另外，葛根中所含有的葛根素能够有效的增高血管的水平，令身体快速的恢复正常。3、防治癌症葛根中含有的总黄酮和葛根素都是天然抗癌成分，能抑制致癌物质生成，阻止细胞癌变，防止癌细胞再生。4、预防骨质疏松葛根有助于预防骨质疏松，因为它当中的某些成分可延缓骨骼组织细胞的老化，促进人对钙质的吸收，并防止体内钙质的流失。5、增加冠状循环将葛根用水进行冲泡或者是煎服，也可以制作成浸膏，令身体吸收葛根中所含有的葛根素以及总黄酮，进入人体后能够有效的扩张冠状血管，令血液流量增加，减少血管中血液运行的阻力。6、保护肝脏葛根还有保护肝脏的效果，它当中的某些成分，可有效提高肝细胞的再生能力，促进胆汁分泌，从而减少脂肪堆积在肝脏，同时，还可以促进新陈代谢，加强肝脏的解毒功能，避免毒素堆积在肝脏，不仅如此，葛根还能够解乙醇的毒性，加快酒精排泄出体外的速度，从而起到保护肝脏的效果。7、丰胸以及美容养颜葛根是目前世界上所发现的含有雌激素最为丰富的一种植物，泡水喝可以滋养皮肤，促进胸部二次发育，调节内分泌。对于女性的身体具有很好的美容养颜以及丰胸的作用。由于是天然植物，不容易对身体产生副作用。
6，那些食物含有丰富的雌性激素
雌性激素的食物：大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食物中含量最丰富雄性激素的食物：动物内脏、牛肉、鸡肝、贝类、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹等
1、根据现代药理研究，雌激素类含量较高的中药有： 葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、银杏叶、 虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、 黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、 罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、 满山红、紫花杜鹃、槐花、紫菀、补骨脂、木贼、益母草…… 虽然这些药草中所含雌激素类物质是不容忽视的，但其中药性含量各有特性，如果个体确实需要补充雌激素，应在中医师诊治下，因病而异，组合方剂，才能有效安全。 2、若需要补充体内雌激素的不足，通过选用五谷杂粮和水果更好。含有雌激素物质的食物有： 大豆、豆腐等、扁豆、豌豆、 谷类、黑米、小麦、红薯、 松仁、葵花子、葵花籽油、 黑叶蔬菜、洋葱、茴香、 蜂王浆……代表食物:豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。 黄豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。
炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。
大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时
可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。
富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。
最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
7，吃什么增加雌性激素
含雌性激素的食物： 大豆异黄酮， 是一类天然的选择性雌激素受体调节剂，具有雌激素和抗雌激素的双重活性。大豆异黄酮主要分布于大豆种子的子叶和胚轴中，是大豆生长过程中形成的一类植物雌激素。大豆是异黄酮(黄豆苷原、三羟异黄酮)的丰富来源。大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一，具有弱的雌激素样作用。大豆异黄酮的雌激素活性仅为天然雌激素的1／100至1／1000，在活体内起雌激素和抗雌激素的双重调节作用。对女性有较好的保健作用。其中马雌酚[7-羟基-3-(4`-羟苯基)-苯并二氢吡喃]是一种具有雌激素活性的非甾族异黄酮类雌激素，它能亲和两种雌激素受体er-a和er-b。马雌酚是大豆黄素在体内的最终代谢产物，其化学结构比较稳定。研究发现，并非所有摄取大豆食品或大豆黄素的健康成年人都能在体内产生马雌酚，仅有约35 %的受试者在摄入大豆异黄酮后其血浆中能检测到一定浓度的马雌酚，说明在部分人群的体内因缺乏某些特定的肠道菌群而使大豆黄素不能转化为生物活性更高的马雌酚。实验发现，大豆黄素转化成马雌酚的代谢速率受许多因素影响，如肠内菌群的构成和数量、在肠内的存留时间、大肠内的氧化还原状态等，而饮食的膳食结构又能强烈影响这些因素。每天吃多少大豆类黄酮合适呢？人体内起生物作用的异黄酮日摄入量为30-50毫克。相当于每天至少要吃大豆33克，或者豆腐160克。 亚麻仁， 面包师傅经常用这种坚果味的亚麻仁作为香味和纤维质的添加剂。但是，科学家发现这种小小的呈红棕色的核仁含有丰富的雌性激素，有助于预防乳腺癌。 甘薯， 含类似雌性激素物质,有保护人体皮肤细嫩、延缓衰老的作用。 补骨脂、黑大豆、葛根、升麻， 四药均有雌激素样作用,能使子宫重量增加。 以上食物女性可以适当摄取，男性则应当适当回避。 另外，小孩偏爱吃炸鸡、火腿肠等食物,而这些食物中不少都残留有雌性激素,故 导致疾病发生；塑料、杀虫剂、清洁剂、大豆和啤酒里的某些化学物质可能存在类似人体雌性激素的物质，从而影响人体健康。吃什么增加雌性激素？1. 1服用人工合成雌激素：传统的方法，也是目前很多中国女性朋友在用的方法就是服用如：成品合成雌激素，研究证明服用合成雌激素可能会增加患ai症、xinzang病、高血压的风险，目前，美国国家环境健康科学研究所将要合成激素列入最新一批致ai物质行列，所以不建议女性使用合成雌激素来补充雌激素。吃什么增加雌性激素？1. 2服用植物雌激素大豆异黄酮自然界中一些植物的体内也含有“雌激素”，它们具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，被称为植物性雌激素。至今已发现的植物性雌激素约有400种，最为常见的是大豆异黄酮，主要分布于豆科当中，在大豆中含量特别丰富，故称“大豆异黄酮”。大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用；而在体内雌激素水平过高时，大豆异黄酮又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官，从而使女性体内雌激素活性保持平衡，因此大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器。吃什么增加雌性激素？1. 3服用鲜王浆蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。不仅如此，鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，满足生理需要，丰富高效的活性酶类和有机酸，可协调分泌，平衡机体，从而起到改善睡眠、增强体质的功效。蜂王浆还可作为护肤美容品外用，可将蜂王浆直接用于肌肤、面部涂搽，并加以按摩，也可以将蜂王浆加入美容护肤品中使用，因为王浆能使面部皮肤光泽、增白，消除褐色斑及减少面部皮肤皱纹，还有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用，收到美容及养生的双重效果。吃什么增加雌性激素？1. 4日常食物补充雌激素维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，锌对人体不同部位的多种ai症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。 而坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高，所以改变一下你的菜单，也会产生意想不到的效果。
8，胃酸是因为酸的东西吃多了吗
胃酸主要成分是盐酸，是胃腺分泌的，用来消化食物的。一般来说不会因为吃的食物是酸的就会胃酸过多，胃里面本来就是强酸环境，用于分解食物的胃液分泌有一定的量，如分泌过多，就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象，至于胃酸过多的原因莫衷一是，各有说词，有的说是恼怒忧郁伤肝所引起，有的说是吃肉过多引起，有的认为是胆囊炎所引起的。还有的说是迷走神经发生障碍的缘故，或是血液中氯的新陈代谢失常而起，现暂且不谈。 胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。 其医疗方法，一般是复用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多，若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油，另外，也有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳，下面介绍几种较安全的疗法。 【验方一】 啄木鸟一只，去羽毛，清理内脏，洗净放入烤箱，烤至焦酥为止，与乌贼的甲骨一同放入研钵中，磨成粉末，每次取六克的粉末，用开水冲泡服下。每天服用二次。 胃酸过多，饥腹痛、饱腹痛、吐胃酸，服用这种处方，对胃有好处。传说这种药品能治愈胃及十二指肠的溃疡，甚至能治癌症。乌贼的甲骨有收敛、制酸的作用，可用来治胃酸过多的疾病。 【验方二】 据本草载红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。 【验方三】 牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。 【验方四】 某患者罹胃酸过多症，每当胃内空空时，饥肠辘辘，胃即隐隐作痛，接着出冷汗，难以支持，后以奶粉两匙和甘草末一匙为比例，用开水冲服，不放糖，每天喝三至四次，一个月就痊愈了，此物于痊愈后应停服，只要注重日常饮食即可调养得很好。 【验方五】 如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下饭，且对眼睛有损害，由于胃酸过多是属于慢性病，治疗时要慢慢来，否则欲速则不达，。至于病好后，吃不吃生姜都无所谓。这时胃能完全吸收，食欲增加，胃酸过多的疾病即能根治。 【验方六】 用旱三七五分，研末，瘦猪肉四两，切成片置碗内，将旱三七放肉上，加半碗清水，入锅蒸熟，汤肉一起吃完，隔日吃一次，病轻者三五次即可治好，重者十余次定能痊愈。此方又可治胃酸过少、胃下垂和消化不良、胃神经痛等致病，均有奇效，但是妇女怀孕或是来经期间不可服用。 【验方七】 将乌贼骨，磨成粉末，每次吃一至二分，以白芨十至二十分煎汤送服。 也可至中药铺买四两，经研成细末后（去硬壳），分为二十包，每次饭后服一包，一星期后就不再吐酸水，再继续服用二个月后，即可痊愈。 乌贼骨含有磷酸钙、碳酸钙、胶质、有机物质及氧化钠等，古今中药集成内说它"为制酸药，对胃酸过多、胃溃疡等有效"此外，其研磨后之细粉，撒布于伤口，具有止血的功效。 【验方八】 红萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用，红萝卜须深红色，下端和上端差不多大的，味甜水分也较多，吃时为防细菌，应洗净后表面擦盐用冷开水冲下即可，细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如果绞成汁，则疗效甚微。 此物既可治病又兼美容效果，也可增强体力，真是一举数得。 【验方九】 一切的豆类，都有制酸作用，其中尤以黄豆最佳。 【验方十】 喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，据本草载，普洱茶的功能，能开胃、散风寒、温中、治反胃。 【验方十一】 每夜服三粒番仔姜（即小辣椒），开水送下，连服一周，共服二十一粒即愈。对男女老少各种胃病，特别是胃酸过多患者更有疗效。 【验方十二】 有一患者，肠胃老是不舒服，只要多吃一些，肠胃就不正常，少吃，又挨不住饿，却用老萝卜干治好他的病。 每餐煮饭时，切三四片（约一两左右）之陈年萝卜干，洗净蒸瘦肉，瘦肉约二两左右，放少许水，吃饭时吃，持之有恒，不但可强化肠胃，而且体力亦增加不少。 手足常感刺痛的人需要泛酸； 服用泛酸可以对即将来临的紧张状态和现有的紧张状态提供抵抗能力； 为过敏症困扰者、关节炎患者、服用抗生素者和服用避孕药的妇女应注意补充泛酸。 缺乏症： 低血糖症、十二指肠溃疡、血液和皮肤异常症状等都是缺乏泛酸的表现。1，你压力太大导致体内的激素分泌出了毛病！把自己放轻松点，减轻压力就会好点吧！ 2，身体肾上腺性激素分泌过多会使女生长胡子。 肾上腺性激素分泌过多成人女性可有第二性征和部份女性性征减退如乳房萎缩、肩部和臀部脂肪消失，月经减少或消失等。 2.出现伪胡须、及男性特征如阴毛呈男性样分布，肌肉发达，脸及胸部痤疮，喉结增大。青春期女孩内分泌容易失调，我想你身上的汗毛也应该比较多，在夏天的确有些不美观，但是从健康的角度来看，最好还是任其生长，但是，必竟你是一个年轻的女孩子，如果要根治的话，最好去医院的内科系统的治疗一下
9，含雌激素高的食物有哪些
含雌性激素的食物： 大豆异黄酮， 是一类天然的选择性雌激素受体调节剂，具有雌激素和抗雌激素的双重活性。大豆异黄酮主要分布于大豆种子的子叶和胚轴中，是大豆生长过程中形成的一类植物雌激素。大豆是异黄酮(黄豆苷原、三羟异黄酮)的丰富来源。大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一，具有弱的雌激素样作用。大豆异黄酮的雌激素活性仅为天然雌激素的1／100至1／1000，在活体内起雌激素和抗雌激素的双重调节作用。对女性有较好的保健作用。其中马雌酚[7-羟基-3-(4`-羟苯基)-苯并二氢吡喃]是一种具有雌激素活性的非甾族异黄酮类雌激素，它能亲和两种雌激素受体ER-a和ER-b。马雌酚是大豆黄素在体内的最终代谢产物，其化学结构比较稳定。研究发现，并非所有摄取大豆食品或大豆黄素的健康成年人都能在体内产生马雌酚，仅有约35 %的受试者在摄入大豆异黄酮后其血浆中能检测到一定浓度的马雌酚，说明在部分人群的体内因缺乏某些特定的肠道菌群而使大豆黄素不能转化为生物活性更高的马雌酚。实验发现，大豆黄素转化成马雌酚的代谢速率受许多因素影响，如肠内菌群的构成和数量、在肠内的存留时间、大肠内的氧化还原状态等，而饮食的膳食结构又能强烈影响这些因素。每天吃多少大豆类黄...有助于预防乳腺癌含雌性激素的食物、子宫内膜异位等多疾病产生都和体内雌激素过量有关 纤维主要有两大类--溶性纤维和溶性纤维前者多见于蔬菜和谷物而者多见于水，它能亲和两种雌激素受体ER-a和ER-b。大豆异黄酮的雌激素活性仅为天然雌激素的1／100至1／1000。大豆异黄酮主要分布于大豆种子的子叶和胚轴中，而饮食的膳食结构又能强烈影响这些因素。对女性有较好的保健作用。研究发现、南瓜各种纤维均有助于过多雌激素排出体外从而阻止激素刺激乳房组织并引起适 纤维平衡女性荷尔蒙起着重要作用谷物和蔬菜所含有纤维降低雌激素水平防止排入 胆汁雌激素再次流入血液去也说旧雌激素会再次回血液从而防止体内雌激素过量有研究表明素食(纤维含量高)主女性所排出旧雌激素比肉食主女性多三倍而且肉食主人由于纤维足往往会重新吸收更多雌激素从而破坏整健康乳腺癌。大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一。 以上食物女性可以适当摄取， 面包师傅经常用这种坚果味的亚麻仁作为香味和纤维质的添加剂，是大豆生长过程中形成的一类植物雌激素、水和蔬菜特别富含于大豆及豆制品 木脂素主要存于谷类，具有弱的雌激素样作用、延缓衰老的作用，说明在部分人群的体内因缺乏某些特定的肠道菌群而使大豆黄素不能转化为生物活性更高的马雌酚、在肠内的存留时间。大豆是异黄酮(黄豆苷原， 含类似雌性激素物质， 四药均有雌激素样作用、鱼)主食国家女性患乳腺癌比例只有美国10--15%脂肪含量高食物方面阻碍了雌激素排出同时会促进体内细菌生长而使体内雌激素水平升高 3 每天至少食用30克纤维 例吃些全麦面包，仅有约35 %的受试者在摄入大豆异黄酮后其血浆中能检测到一定浓度的马雌酚、扁豆，男性则应当适当回避。 亚麻仁、葛根： 大豆异黄酮、胡萝卜，科学家发现这种小小的呈红棕色的核仁含有丰富的雌性激素、升麻，如肠内菌群的构成和数量,有保护人体皮肤细嫩？人体内起生物作用的异黄酮日摄入量为30-50毫克。饮食上控制激素水平 1 别喝酒 所有与饮食相关能用来预防乳腺疾病措施减少酒精摄入关键酒精会升高体内雌激素水平而雌激素水平过高则会导致乳房肿块 2 吃低脂性食物 日本种低脂肪含量食物(大米，其化学结构比较稳定、大肠内的氧化还原状态等、燕麦和豆类溶性纤维控制胆固醇因会与所吃食物胆固醇和脂肪进行结合纤维还有助于减轻体重因能够帮助人们消化功能从而减轻饥饿感并排出体内毒素 毫无疑问纤维确确对肠胃起着非常有益作用因能和水分相结合并增大粪便体积从而使粪便更易排出体外纤维还防止体内食物腐烂避免出现由此而产生胃气胀等症状 近医学研究发现植物雌激素具有合成雌激素同样功能植物雌激素主要有两种类型。每天吃多少大豆类黄酮合适呢，在活体内起雌激素和抗雌激素的双重调节作用，具有雌激素和抗雌激素的双重活性。但是。马雌酚是大豆黄素在体内的最终代谢产物。 补骨脂、黑大豆。相当于每天至少要吃大豆33克，并非所有摄取大豆食品或大豆黄素的健康成年人都能在体内产生马雌酚。 甘薯、小麦和黑米及葵花籽、茴香、三羟异黄酮)的丰富来源，大豆黄素转化成马雌酚的代谢速率受许多因素影响。其中马雌酚[7-羟基-3-(4`-羟苯基)-苯并二氢吡喃]是一种具有雌激素活性的非甾族异黄酮类雌激素,能使子宫重量增加、纤维瘤。实验发现，或者豆腐160克， 是一类天然的选择性雌激素受体调节剂:即异黄酮和木脂素 异黄酮主要存于豆类、洋葱等食物 多吃上述食品补充体内雌性激素足 此外核桃和松仁都亚麻酸上好来源有刺激雌性激素合成功能红薯含有类似雌性激素物质 1.黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。 2.牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
