冠军虫草价格，看完舌尖上的中国想买松茸滋补松茸贵不贵啊
发布时间：2022-07-23 12:53
编辑：网络
点击：378
看完舌尖上的中国想买松茸滋补松茸贵不贵啊我也听说过松茸醇，真的是个好东西鲜松茸是不是很难买到松茸营养很丰富，多吃很有好处。夏季滋补多吃鸭肉，营养丰富且不会上火。松茸很美味的食物，在香格里拉吃过凉伴的松茸，表示很好吃。这个不能笼统的说……
1，看完舌尖上的中国想买松茸滋补松茸贵不贵啊
松茸很美味的食物，在香格里拉吃过凉伴的松茸，表示很好吃。 这个不能笼统的说，松茸在不同的地方，价格会不一样，比如在日本能卖到2万元每公斤，目前在国内还算便宜，所以没人在国内卖，都流向价格偏高的国外。
2，真正的虫草多少钱一斤
虫草的价格主要是由虫草的产地以及大小决定的。现在市面上的冬虫夏草90%都是假的，价格还非常贵还不如人工培养的蛹虫草营养价值高，安全呢。云欣蛹虫草是人工培植的蛹虫草，但在营养和药用价值上无限接近传统冬虫夏草，价格却远远低于野生冬虫夏草，老百姓买得起的虫草。春节后冬虫夏草的价格又涨了，特别是小规格的虫草，因为现在的主要消费以自用为主。价格发一下冬虫夏草屋最新的价格表给你参考一下：①6-8条一克规格 90元/克 ②5-5.5条一克精选规格 5.5万元/斤 ③4.5~4.8条一克精选规格 6万元/斤 ④4-4.3条一克精选规格 6.6万元/斤 ⑤3.5-3.8条一克精选规格 7.1万元/斤 ⑥3-3.3条一克精选规格 7.6万元/斤 ⑦2.5-2.7条一克精选规格 9.5万元/斤 ⑧2-2.2条一克精选规格 11.4万元/斤 ⑨1.8条一克精选规格 12.4万元/斤已经折算成斤的价格了。“冬虫夏草屋”每个月都会发布最新的虫草价格走势的。
3，那曲虫草多少一根
那曲虫草30-90元一根，西藏那曲冬虫夏草生长在西藏那曲地区海拔4500-6000米以上的羌塘草原上，以生理特性强、药用价值高、个大而在海内外享有盛誉，也是全世界品质最高的冬虫夏草。一年一度的冬虫夏草交易节的虫草王评选上，那曲冬虫夏草连续数年蝉联冠军宝座。
4，市场8元一根的虫草是正宗冬虫夏草吗产区虫草多少一根
那曲虫草30-90元一根，西藏那曲冬虫夏草生长在西藏那曲地区海拔4500-6000米以上的羌塘草原上，以生理特性强、药用价值高、个大而在海内外享有盛誉，也是全世界品质最高的冬虫夏草。一年一度的冬虫夏草交易节的虫草王评选上，那曲冬虫夏草连续数年蝉联冠军宝座。
5，口袋妖怪心金抓虫大赛能得到几个精灵
你好！七曜教会的守护骑士第九位“苍之圣典”。 在结尾与阿巴斯带瓦鲁多回法典国治疗后遗症,两年后返回克洛斯贝尔与罗伊德等人共同战斗,从帝国手里解放了克洛斯贝尔。如有疑问，请追问。自己失误被人骂了一句,你打一个“我的”,他要是再骂,你可以选择不理他,也可以选择回骂他,但是个人建议如果想把这局游戏继续下去,不理他或者回骂一句是最好的选择,把自己的注意力放在比赛上,你不骂他他也就抓虫大赛的冠军是根据得分的高低来选出的，不是在于抓到的精灵 得分：抓到精灵的最大HP*4 攻击 防御 速度 特攻 特防 个体值 int(现在HP/8) 1] 以前我抓了只独角虫，照样得了冠军不会 调烟雾头,在桌面上点击鼠标右键,属性,在选择设置,把32位,改成16中位,就行了,采纳吧!! CF烟雾头怎么调最好方法一: 如果你确定你的操作系统是Windows操作系统的话。请点击开始按钮, 然后
6，冬虫夏草一克最贵多少钱
冬虫夏草一根多少钱不能同一而论，一根价格在于五十到一百五左右，冬虫夏草的型号有四条每克，三条每克，两条每克，每克的价格除以条数，那就是虫草一根的价格。冬虫夏草的价格跟其产地与规格密切相关。一方面，海拔越高的产地品质越好，价格越贵，以西藏那曲和青海玉树的虫草为最高级别的（产地对药效影响大）；另一方面，规格越大的也越贵（这个主要是影响外观）。此外，其他因素也会影响到冬虫夏草的价格，如颜色、干度、断条率、子座整体长度、泥土含量。扩展资料：“包治百病”的冬虫夏草一级一克290元，一克2条，一斤14万；二级一克240元，一克3条，一斤11万；三级一克180元，一克4条，一斤8.5万论克卖，一千克几十万。你一定想象不到，这是西藏那曲地区2018年冬虫夏草的收购价格，早已超越人参，超越一切医药保健品，成为名副其实的“黄金”。而在几十年前，它还籍籍无名，60年代，甚至还只有0.6元/千克，如今已翻了几十万倍。这一切，始于一场骗局。1993年，中国女子田径队，马家军在赛场上取得了惊人的成绩，4月在天津集体刷新女子马拉松全国记录；8月包揽斯图亚特1500、3000、10000米全部金牌；9月破世界纪录；10月夺西班牙世界杯马拉松赛个人及团体全部冠军，一时震惊世界。当有媒体采访马家军的教练时，他声称，如此惊人的成绩和冬虫夏草等中药材有关，一时冬虫夏草迅速火遍全国，价格一路飙升，暴涨至2000元/千克。事后调查才发现，这些神乎其神的运动员不过是被注射了兴奋剂和雄性激素而已，和丛草没有半毛钱关系，但虫草的神话却从此开始了。2003年非典，虫草变“神草”，传言能治百病，增强免疫，价格暴涨至1.6万元/千克；2005-2007年，价格飙涨至20万元/千克；2008年金融危机，虫草价格虽有所跌落，但天价已成；2015年，价格再创新高，达到21万/千克，其中冬虫夏草中的极品：极草5X冬虫夏草的价格则惊人的超过了100万元/千克，震惊世人。所谓只买最贵的，不买最好的。在市场上贵出天际的冬虫夏草，并没有受到冷落，反而一草难求。无数消费者趋之若鹜，即使造假者层出不穷，也难挡他们如火的热情，全国冬虫夏草总产值已高达300亿元，交易额超过200亿元。参考资料来源：凤凰网——一千克28万！起底冬虫夏草：一场中国式的骗局
7，东台夏季养鹅适合种什么牧草菊苣种子多少钱一斤
<p>养鹅适合饲喂的牧草有菊苣、苜蓿、狼尾草、皇竹草、苦荬菜、俄罗斯饲料菜、墨西哥玉米、桂牧一号、沙打旺、草木犀等。</p> <p>广东气候建议：菊苣、狼尾草、皇竹草、墨西哥玉米、桂牧一号做为首选。</p> <p>种植技术参考资料： <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.tzyz.com" target="_blank">http://www.tzyz.com</a> <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=swww.tzyz.cn" target="_blank">www.tzyz.cn</a></p>俄罗斯饲料菜。具有以下特点：一、不限地区。俄菜既耐寒又抗高温。在零下40摄氏度的寒区可露地越冬，在40摄氏度的高温地区不误生长。我国从南到北都适合种植。二、不择土壤。大型养殖场可在农田或荒山进行种植;农家则可利用房前屋后、地头园角等闲散地种植。它喜阳又耐阴，在果园、树林中种植还具有治草、保水及增加肥力的作用。三、管理方便，移植二个月后宽大的叶片已将地表覆盖，杂草无法生长，只需每次刈割后泼些粪尿肥，并保持土地湿润又不涝，即可年年获得高产。四、繁殖力强。俄菜筷子嘴粗的一小根段就是很好的种苗，把粗一点的根段垂直切成几瓣，在切口处很 快便能长出新芽。一株当年繁殖20多株，次年繁殖成700多株，如此顽强的生命力和繁殖力是其他农作物望尘莫及的。五、适口性好。鲜品经切碎后柔软多汁，香味四溢，适口性好，鸡、鸭、鹅、鸵鸟、猪、羊、牛、兔及草鱼都特别爱吃，可生喂，青贮、干贮或制成混合颗粒饲料。六、一劳永逸。多年生植物，一次栽培，可永续利用，与一年一种的青饲料相比是再省事不过了。七、高产冠军 成墩成簇地生长，每年可割4（北方）至8（南方）次，年产量每亩为3至5万公斤，饲料作物之高产冠军非它莫属。八、效益之最。按种植一亩俄菜计算，只需头一年引种等投入数百元的经费，此后每年的再投入已寥寥无几。然而，所产生的效益却是显著的，长远的，它可分别满足7头牛、45头羊、27头猪、110只鹅青饲料之需要。用于喂奶牛，可多产奶8%至12%。按营养价计算，一亩俄菜与种20亩玉米蛋白质含量相等（注：玉米粗蛋白质含量为7.2%）。经济与社会效益远远高于其他农作物。
8，我想问一下大学女子篮球应该如何进行训练
职业女子篮球最重要的是要练习基本功,尤其是运球.基本上一个队伍有两名运球不会被断的后卫就可以说是取得了一半的胜利,由于女生很少有常玩篮球的,所以通常运球是个很大的难关.运球合格了就要练习上篮,因为非职业的女篮通常是靠快攻得分,阵地战则由于受基本功所限实现的可能性不大,所以只要有能够快速运球的球员快攻上篮就很容易得分,因此上篮也是必备的取胜利器!这些都做到了基本就等于有了进攻,取胜就要靠防守了,女生防守最重要的就是要改变防守习惯,因为通常女生推拉拽的动作不少,而且没有篮球经验这些动作做的没有男生隐蔽,很容易被裁判发现,所以防守的习惯一定要改,最好的习惯就是抢先占领对方的进攻路线,尤其是运球路线(但是注意要少伸手,避免出现拽人动作),再有就是防守时可以大胆采用双人包夹甚至三人包夹,没有足够篮球经验的人遇到这种情况一般只有两种反应,随便把球一扔了事(很容易被断)或者死死抱住球不放(会出现进攻时间超过30秒违例).在业余尤其是大学(体校除外)这些基本够拿一次冠军了,如果有具体问题可以提出,我再做具体分析!至于有人说的和男子篮球对抗不但不会起到锻炼的效果相反则会对自信心造成毁灭性的打击,因为男女之间本身就具有先天性的生理差距,例如女性的脂肪肌肉比不如男性,还有诸如盆骨和大腿骨的生理区别等等,所以男女在有对抗的体育运动中根本不处于同一起跑线上,如果没有相当的实力要绝对避免和男性进行对抗比赛的练习!没基础的 就不要练战术 体能 首先 练基本技术 各种运球 投篮的姿势 上篮的技术 把这些练好了 适当的打打比赛 就可以了 什么基础都没有讲战术他们也听不懂如果看过教学的人都知道，女生篮球动作要比男生宽松很多，因为女生力量不足，所以投篮很不稳定，而且大多是双手把球推出。如果你不爱美，愿意锻炼，那么首要的是学习投篮。在学习投篮的同时，你也应该多做体能训练，如跑步，引体向上，俯卧撑，横步，后退跑，抑卧起坐。前期以罚球为主，主要练习姿势，最好以篮球明星的动作为学习对像，如科比、雷阿伦。投球时一般来说，左手辅助定位，右手投篮，投篮时，以手指为支撑（拇指、食指、中指为主要支撑手指，无名指、小指为辅助手指，出手时并不参与主要的投篮动作，这样的好处是篮球在出手时、出手后容易偏向）。每天投100个。你会感觉身体很累，但是坚持，运动后还要被点盐水。如果感觉还是撑不过来，你可以试试买些好的保健品用用，如蜂皇浆、鱼肝油、虫草丸等。因为我本身身体多病又弱，单单运动或者单单吃保健品的效果并没有那么好，但两者结合了感觉运动方面要精神点，身体也好点。你可以参考一下。但都是家人从国外买回来的。回到正题。如果你真的很爱篮球，那就多点去玩篮球。初期主要是练习，投篮，左右手运球，上篮。每次的练习你都要去感觉它，总结它。这样你会进步很快。最好你去下个高清的视频去学习一下，如乔丹教打篮球、科比后抑、投篮的艺术等。多看，多去模仿。慢慢就会好起来。另外，好的鞋子也是必要的，虽然对很多人来说很贵（NIKE的），但是可以说NIKE的球鞋是最好的，也是最舒服的。一般的女码鞋在淘宝上也只不过是300-600这个价，而且还是原价1000多的高端鞋。一双好鞋会让你打球更轻松，也不会容易滑倒、或者脚在鞋内为快速停止而打滑。我是高中女子篮球队的队长 也打过高中市内联赛 在我看来女子篮球强调以下几点1 运球 这是最基础也是最关键的 一定要严抓 最后要达到不看球就能运球 好一点的 要能通过运球过人2 跑位 要让大家知道基本的跑位 比如 往空位跑 往篮下切 还有掩护挡差什么的3 突破上篮 队内一定要有一两个尖刀人物 运球好 速度快 意识强 记得我们当时比赛 对面就有个女生 很灵活突破很犀利 不是造犯规就是进球 一点办法没有。因为女子篮球战术体系不那么强 没有什么协防 身体素质又不行 单打有时候是最简单易行的办法！这还是每个队员都要掌握的 不会三步上篮就不叫会打篮球4 投篮 分批练习 中锋主练篮下 各角度打板一定要90%以上命中率 然后和篮下脚步结合 转身上篮 虚晃上篮也有必要练一下 后卫就是中投 急停跳投 三分不用刻意练 因为女生臂力不行 三分命中率不高 但是要是有有天分的球员 可以加练一下 赛场上一记三分很提士气！还能给对方以震慑！ 记得当年我被人防到脸上还投进了三分 下面一片惊呼 都看傻了~这分不给我说不过去哦~
9，牧场物语闪耀的太阳耀珠问题
一开始只能去那个商人买到个 你可以在节日赢比赛得到(较为主要途径) 在冬天时可以去商人那买 不过随机性大 还要用锄头一定次数才更新 好像还可以用料理做成本人米试验过额黄色耀珠在商店只能买到一个，之后每年冬季可能会随机卖耀珠，不过我每天都去转，实在太随机了根本没遇到过……初期只能靠比赛的冠军才能有机会得耀珠，但是耀珠可以通过料理自制，但是过程很麻烦http://zhidao.baidu.com/question/92464104.html?si=3参考这个吧，我的料理书还没齐，暂时不想弄这个……2个黄珠也凑乎用了耀珠相关 （一）耀珠的效果 七色耀珠各有不同的效果。对于不同的道具而言，合理的搭配可达到事半功倍的效果。 注：耀珠的效果需要蓄力时才能出现，不蓄力的道具为普通效果。 1、红色耀珠 红色耀珠对所有道具的作用效果均为道具的纵向范围（自己面对的方向）扩大1格。 红色耀珠最多可镶嵌8个，作用范围最高为9格。 2、橙色耀珠 橙色耀珠对水壶的效果为增加水壶的最大蓄水量，最多可镶嵌5个，效果为：50→100→150→200→250→无限（无须取水，可以任意浇灌）。 并且橙色耀珠对于水壶还有翻倍收获（如收获羊羹）的效果。 橙色耀珠对刷子的效果是减低动物疲劳效果增加，最多可镶嵌3个，效果为：-5→-8→-11→-14。 除了刷子和水壶外，其它六种道具为回收倍率增加，最多可镶嵌4个，效果为：1倍→2倍→3倍→4倍→5倍。 关于回收物，具体来说，斧子对应的是木材，锤子是石材和矿石，锄头为矿场中的土中物品，镰刀为牧草等需要收割的作物，挤奶器为牛奶，剪刀则是对应羊毛。 另外，水壶除了上文的效果外，在矿场中还能获得相应倍数的羊羹，倍数关系也是依照镶嵌的耀珠数量计算。所以水壶是唯一一个可能获得6倍收获的道具。 3、黄色耀珠 黄色耀珠的主要作用为提高道具的能力。各种道具能镶嵌黄色耀珠的数量和效果都不同。 （1）锄头：性能提升，最多可镶嵌1个，镶嵌后可以耕作水田 （2）镰刀：性能提升，最多可镶嵌1个，镶嵌后可收割水稻、小麦、大豆、荞麦 （3）水壶：单格浇水深度增加，最多可镶嵌5个，效果为1→2→3→4→5→6 （4）锤子：破坏力提升，最多可镶嵌7个，1个可破坏大石头，2个可破坏岩石，3个可破坏黄金资材，4个以上破坏速度提升。 （5）斧子：破坏力提升，最多可镶嵌7个，1个可破坏树桩，3个可破坏果树，4个以上破坏速度提升。 （6）挤奶器、刷子、剪刀：提升爱情度增加，最多可镶嵌10个，每镶嵌一个后会附加提升1点爱情度，挤奶器最高可提升到+11，刷子和剪刀可到+13。 4、绿色耀珠 绿色耀珠统一为消耗体力减少，最多可镶嵌2个，体力消耗的效果为2→1→0。 注：如果属于特别天气，即使道具本身不消耗体力，但是使用道具还是会出现体力下降的情况，比如大晴天和大雨天。 5、青色耀珠 青色耀珠统一为道具范围横向扩大，每镶嵌一个会左右各扩宽1格（即总量扩大2格），最多可镶嵌9个，最宽为19格。 6、蓝色耀珠 蓝色耀珠统一为增加耀珠镶嵌槽，每镶嵌一个，耀珠镶嵌槽总量增加5个，蓝色耀珠最多可镶嵌5个，效果为5→10→15→20→25。 7、紫色耀珠 紫色耀珠为使用时增加金钱，每个2g，最多可镶嵌30个。你站在田中间浇水，我记着镶一个好像是横着三格？我节日赢得黄色耀珠5颗，动物的节日基本都是黄色耀珠 耀珠的获得大体上有四种途径：挖穿矿场，杂货店购买（碎片合成）、各种比赛获得、当成料理来制作。 1、挖矿 当挖到矿场最后一层——255层时，女神会出现并奖励耀珠。可以说这是随时可以获得耀珠的一种方法，但是也是最辛苦的方法之一。 2、购买 名称 贩卖时间 价格 红色耀珠 初期1个，冬1、5、6、9、11、18、24日 5000G 橙色耀珠 冬1、2、3、5、6、7、11、15、25、28日 10000G 黄色耀珠 初期1个、冬3、7、22、23日 4000G 绿色耀珠 冬1、3、4、7、15、19、22、24、29日 8000G 青色耀珠 初期1个、冬1、7、8、9、13、19、23、29日 5000G 蓝色耀珠 冬1、3、9、16、18、23、25、29日 50000G 紫色耀珠 冬2、8、16、20日 2000G 耀珠碎片 冬10日、春10日、夏10日 30000G 注意：上表提供的时间只是可能时间，并非一定会有耀珠出售。 冬2日可能有红色耀珠贩卖，冬9日可能有紫色耀珠贩卖。 3、比赛 任何比赛都可以获得耀珠相关奖励，如果夺得第一名的话，则会直接获得耀珠，二、三、四名则只能获得耀珠碎片了，第二名3个，第三名2个，第四名1个。 当然，获得的碎片也是另有用途，除了合成耀珠外，就是我们接下来要说的，制作耀珠的重要原料。 4、制作耀珠 本作的耀珠可以利用料理书来进行制造，制作耀珠自然是必须要有厨房的。 获得厨房之后，具体步骤如下： （1）首先要获得以下五种料理的料理书： 超级草 ： 食堂-失败作 波塞冬 ：咖啡店-失败作 汤卷汁 ：咖啡店-失败作 贝利瑟茶渍：咖啡店-失败作 甘甜大御神：咖啡店-失败作 （2）当上面五种料理书都获得之后，再把一个失败作送到咖啡店，就会得到“黑色之书”的料理书。 （3）要制作黑色之书，就必须拥有“（1）”中所说的五种料理。而这五种料理的制作又需要如下具体的多本料理书。 ①超级草：香草色拉 （咖啡店-白色草） 意式面条色拉 （咖啡店-黄瓜） 腌芜菁 （咖啡店-萝卜） 腌黄瓜 （咖啡店-黄瓜） 凉青菜 （咖啡店-菠菜） ②波塞冬：炸甜椒 （食堂-米粉） 蛋炒饭 （食堂-鸡蛋） 牛奶锅 （食堂-牛奶） 天妇罗麦面 （食堂-天麸罗） 究极咖喱 （食堂-彩虹咖喱） 制作彩虹咖喱还需要得到全部七种有色咖喱料理书； 制作究极咖喱还需要得到黑咖喱的料理书。 ③汤卷汁：红葡萄酒 （咖啡店-酒） 休闲茶 （咖啡店-消闲茶叶） 豆奶 （咖啡店-大豆） 香草汤 （咖啡店-黑色草） 果酒 （咖啡店-葡萄） ④贝利瑟茶渍：汤叶 （食堂-豆乳） 茶碗蒸蛋 （食堂-蘑菇） 荞麦宴 （食堂-荞麦粉） 春卷 （食堂-米粉） 麒麟之纳豆（食堂-玄武之纳豆） ⑤甘甜大御神：栗子羊羹 （咖啡店-栗子） 水果布丁 （食堂-白玉粉） 现成点心 （咖啡店-油炸蛋糕） 苹果派 （食堂-苹果） 混合巧克力（食堂-巧克力） （4）费了那么大的劲，总之就是为了做出黑色之书，拿着做好的黑色之书，到咖啡店，会获得七色书，红橙黄绿青蓝紫。 （5）按照料理书上所写的做出七种颜色的书，有了七色书，送到咖啡店去，就能得到对应颜色的耀珠制作方法了。
10，我92年的这个年龄还会再长高吗要怎么做才可以长高点呢
整理了很久的别要我白辛苦哦1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
以上所述40岁以下有效。
(3):男性增高 中医有妙方
每个男性都曾梦想成为身高１８０以上的猛男，「长高」似乎已成为青春期男性共同的目标。如果不想花大价钱，不妨试试中医转骨方，青春期的男性服用，对生长发育有不错的帮助。
男性想长高，青春期是重要的黄金阶段，尤其是初中时期的男孩，如果调养得当，想长的较高之机率会较大，但有些父母操之过急，太早即给小孩食用增高补药，却往往只会对小孩的生长发育造成反效果，应特别当心。
１．材料：杜仲２钱，芡实２钱，淮山２钱，牡蛎２钱，连须２钱，金英子２钱，龙骨３钱，苡仁２钱，远志１钱半，甘草７分，炒枣仁２钱，锁阳１钱半，西洋参２钱，茯神２钱，小茴２钱，老姜５片，麻油适当，水酒各一半，小公鸡１只。
２．作法：先以麻油炒香公鸡，加入适量的水及酒，再将药材加入，炖约１小时，即可食用。
３．服用方法：每周服用１到２次，总共需吃５到６次。
医师特别提醒，这帖药方不要太早吃，最好等进入青春期开始发育后再服用，服用前后有任何问题，最好立即请教中医师，才能确保安全。
(4):女性增高 中医有妙方
只要人体的身长板仍未停止，想再长高就不会是梦想，女性若想利用服用中药来帮助长高，在初潮第一次月经前后，是最好的时期，这个时期调养得当，对长高较有帮助。
「女性转骨方」
１． 材料：
川七２钱，大金英２钱，小金英２钱，红花１钱半，冬虫夏草２钱，桔梗２钱，金不换１钱半，九层塔适量，老姜５片，水酒各一半，小母鸡１只，麻油适量。
２． 作法：
先以麻油炒香老姜及母鸡，再加入适量的水及酒，将材料通通放入，炖煮约１小时，即可食用。
３． 服用方法：
每周吃１到２次，共吃５到６次即可。
４． 注意事项：
本方不宜过早食用，最好等到初潮第１次月经后服用效果最佳，若有任何疑问，应请教中医师。
(5):补充~
男性转骨方最佳的服用时期为青春期，当男孩子出现有长胡子及喉结等第２性征时，就可以开始服用，效果最好，当青春期结束，约到１８岁以后，仍然可以服用转骨方，只要生长板的生长未停止，都还可以有机会长高，只是效果会没有青春期那么好，也就是说，青春期后，越早服用，效果越好。
而过了青春期的男子，此帖药方对身体并没有害处，可以试着喝喝看，虽然效果可能不会有那么显著，但也许生长板还未停止生长，或许还有长高的机会。
(6):市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯.
=====
从14岁起几乎不再长个、16岁时只有1．61 米的艾哈迈托夫，竟然在三年中长高了21厘米。请看——
鲁斯塔姆·艾哈迈托夫很想成为一名出色的跳高运动员。可他的个头又太不争气，从14岁起几乎就不再长个，到了16岁身高只有1．61米。
然而，经过一番努力，艾哈迈托夫居然使自己在短短的3年内长高了21厘米，并且实现了成为一名出色跳高运动员的梦想。是什么灵丹妙药有如此奇效？说来竟十分简单，每天做一套增高体操。这套体操归纳起来只有12个字：热身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳跃。
一、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
二、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。
三、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25—50米。重复1一6次，每次之间稍事休息。
四、伸拉：踞起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6—8次，中间稍事休息。
五、垂吊：在单杠上悬垂（20秒到1分钟），双腿并拢。身体先向左、右转动，再向前、后摆荡，然后沿顺时或逆时针方向摆荡，最后做引体向上（女孩做此练习双脚可以不离地）。每次做4一6分钟，每个动作重复6—8次。还有一种方法是，上体保持正直，深蹲，然后向上跳起时抓住单杠，并利用惯性做引体向上（单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定），重复数次。
六、跳跃：向上跳，争取每次跳得比上一次高，或力求达到某一规定高度、向下跳，从稍高的地方向下跳，落地时尽量弯屈双腿，然后双脚用力蹬地，再向上跳起。各做30—60次。
注意事项：认真做好热身运动，防止损伤。循序渐进，可先选择部分练习，一段时间后再进行全套练习。从一开始就要注意按照规定数量做好动作，不可随心所欲。每做完一节操，要稍事休息，让呼吸平稳、肢体充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3次，每次35一45分钟，持之以恒，必有佳效。
专家们认为，通过这套体操，可以促进脑垂体中长高激素分泌得更加旺盛。不容置疑，体育运动是增高的最佳途径。
(13):增高必吃四元素
营养均衡是长高的原则，但是你一定不可放过，以下四个元素哟！
钙 骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！
蛋白质 增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢！
维他命 维他命Ｂ２是成长促进剂，而缺乏维他命Ｄ，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维他命Ａ、Ｂ、Ｃ 、Ｄ可促进体内的蛋白质进行再合成的工作！
纤维素 它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收 。
青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。研究表明，矮身材的人生长激素（HGH）偏低。有的研究机构使用GH促进身高，肌肉注射，2—10年，身高增加5厘米。但人类生长激素原料难得，且价格昂贵，治疗结束大约花费近10万元，非一般家庭所能承受。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
(15):有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在１７－２０岁的四年中长高２３厘米。
慢跑－－５－７分钟。
柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动１８－２０分钟。
单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组２０秒钟；一组带５－１０公斤负荷（重物系在脚上）。
头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组１５秒；一组带５－１０公斤负荷。
跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇５－８秒，换腿时间歇４－５分钟。要全力起跳，尽量跳高些。
登２０－３０米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复３－４次。
请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干２－３次，每次１５－２０秒。
此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。
