炖鸡什么药材最养生天麻、枸杞和大枣当归补肾还可以用山药黄芪、当归、党参三种选哪种都很好。不能人云亦云。要根据自己的体质合理烹调。黄芪党参看你要补充什么营养了.需要补气的就来点参,参也有好多种,来点不大补的西洋参也可以.来点党参也可以……
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