吃三七会上火，16岁想长高现在是夏天常喝骨头汤和海马和田七会上火吗

发布时间：2022-07-26 07:09 编辑：网络点击：771

16岁想长高现在是夏天常喝骨头汤和海马和田七会上火吗你不是要用这玩意长高吧，这个不是很适合。锻炼病情分析：您好，骨头汤和海马和田七并不能增高，不建议盲目喝指导意见：要想增高，建议进一步检查骨龄，看看骨龄是否成熟。如果骨骺没有闭合，可……

1，16岁想长高现在是夏天常喝骨头汤和海马和田七会上火吗

你不是要用这玩意长高吧，这个不是很适合。锻炼

病情分析：您好，骨头汤和海马和田七并不能增高，不建议盲目喝指导意见：要想增高，建议进一步检查骨龄，看看骨龄是否成熟。如果骨骺没有闭合，可以通过运动，均衡的饮食营养来促进长高。你吃的这些药作用不大

吃三七会上火

2，三七粉吃了会上火吗

女人喝三七粉不会上火，尤其是保健服用，每天两次，每次不要超过3克最佳。盘龙云海三七粉具有美容，包括祛斑，活血，调理气色，养颜，月经不调，抗衰老，去皱纹美白等美容功效。

吃三七会上火

3，吃三七粉会上火吗

《神农本草经》提到，药有酸苦甘辛咸五味，又有寒热温凉四气。《中国药典》2015版中对三七性味的标注是：甘、微苦，温。《医学衷中参西录》记载：“三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，《神农本草经》提到，药有酸苦甘辛咸五味，又有寒热温凉四气。《中国药典》2015版中对三七性味的标注是：甘、微苦，温。《医学衷中参西录》记载：“三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。”所以，三七粉药性微温，通常情况下是不会导那为什么有的人吃了三七粉会出现嗓子干痛等上火症状呢？1.个人体质原因有的人自身属于热性体质，服用温热属性的食物或药物都容易上火。热性体质，多指热阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或喜食冷物或冷饮。2.三七粉发挥药效有的人初服三七会出现喉咙干痛等不适症状，这其实并不是三七的不良反应，而是三七粉的正常药理反应。有些病症潜在的症状不明显，当三七粉发挥药效，促进了新陈代谢，加快了血液循环，把陈旧的细胞调动运作起来，潜在的症状也就被刺激表现出来了。3.服用剂量过多三七粉药性微温，服用过量的话是会导致上火的。服用三七治病强身都需要一定的过程，但有的人急于求成就会加大服用剂量，想要快点看到效果，反而给身体带来了不良影响。吃三七粉上火怎么办？1.减少服用剂量若是服用三七上火，首先可以将服用剂量减半，服用过程中多喝水，观察自己的身体状况，待上火症状消失之后，再慢慢增加至正常剂量。怎么安全科学的喝三七粉参考《2.调理自身体质若本身属于热性体质，则要调节饮食、改善生活习惯，并根据阴虚或湿热的实际情况服用相关药物进行调理。阴虚体质重在滋阴清热，湿热体质重在健脾祛湿。3.服用三七花三七花虽是三七同根而生之物，却药性属凉，有生津止渴、清热平肝之效。夏日天气炎热容易上火，或是饮食不当导致上火，就可冲泡三七花茶来清热降火。

吃三七会上火

4，三七粉生吃会上火吗要注意什么

5，为什么吃火锅容易上火

那么热，那么辣，当然上火了

因为羊肉容易上火啊，再加上你要吃辣的更容易上火了呗

人的正常体温是在37度左右，如果超过这个体温，就会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。其实上火最常见的表现就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。你吃火锅其实就是吃温度一直很高的东西，所以一般在吃火锅前都会有一个味碟，味碟的佐料会比较多，不管是油质的还是水质的，它起到的左右其实就是降低食物的温度。如果你的症状还是没有消退，那就要多吃炒菜，少吃煮菜烫菜了。

冬天不容易排汗，加上外凉就导致比较容易上火啦！特容易上火的就多吃水果，多喝水！吃火锅时不要怕麻烦，先把菜夹出来凉一下再吃！

因为火锅大多是辣的，吃多了就容易上火

6，吃三七会上火吗

吃三七粉会出现上火症状。药物服用后会不会出现上火与药物本身的性质有关，中医讲四气五味，四气指的是寒热温凉，而属于温热类的药物会导致上火。三七性温，归于肝经和胃经，服用三七粉的量较多时或者是机体本身体质较强、内有积滞者都会造成肝胃两经积热明显，上火可表现为肝胆火热之头晕、目赤肿痛、头痛、口苦、双侧胁肋胀痛、烦躁、易怒、妇女可有白带颜色黄、质地稠黏等；胃火上炎口腔之口气臭秽、食欲大增、牙龈红肿疼痛、食后易饥饿、口舌生疮等。所以，首先应当注意用量，不宜过量口服三七粉，建议每次口服1.5-3g即可，且出现上火症状后应当及时处理。

7，怀孕三十七周上火怎么办

熬点绿豆粥喝喝。下火，不要吃，辣子，荔枝桂圆，小西红柿，都是容易上火。

喝稀饭，注意别有什么了关键时候

会的，因为膝关节着力点的移位，也出现一部分不适的。当然，孕期，钙的需要量也增大，钙的相对不足也易发生这种现象。第二个问题，腹痛问题，是因为腹内的容量增加，致使腹部的肌肉、筋膜胀力增加会出现肚也微微痛。再加上在临产前，（肚子经常硬硬的）都有不同程序的子宫收缩，在收缩时，也会微微的痛。如果子宫的收缩逐渐加重，持续时间越来长，间歇时间越来越短，那就是临产的表现了。子宫收缩时，肚子硬，正常的开始硬时不太痛，而后，临产前，却是是子宫收缩时与疼痛同时出现。最好让医生看一下，是不是入盆了。初产妇，入盆后十五天就会生的。

多喝开水，少吃上火的东西。

怀孕三十七周上火可以自己煮点冰糖雪梨，银耳莲子汤吃，都是下火的食物呢。

多喝水，多吃点水果。

8，三七花能降火吗怎么吃不上火

三七花又被人们称作田七花，中国人很喜欢在吃的时候加上一些药材，做到食疗效果，而三七花就是属于中药材药食同源的，即可以当食品使用的，又可以当做药品使用，使用范围非常的广，那么，三七花能降火吗，怎么吃不上火? 三七花：植于三七土部,性味味苦涩，性凉。功用主治理气，收涩，消肿。治痢疾，腹泻，喉炎，劳伤，跌打损伤，红肿疼痛。有人说三七花上火，这个要根据个人体质情况，三七补而不上火是其特点，但个体人会的，所以要根据个人平时情况确定，同时三七花如果生吃基本都不会说上火，只有炖汤吃个别人会有上火的感觉。三七花对个别人群是会有上火的迹象的，如果短时间服用，则会如此。那么怎么吃才不上火，下面小编教你：淮杞三七汤配料：三七17克，淮山药32克，枸杞子26克，桂圆肉25克，猪排骨300克，食盐适量。制法：三七、山药、枸杞子、桂圆肉均用布袋扎口后，和猪排骨放在一起，加4碗清水。先大火后小火，炖煮2-3小时放入食盐调味即可，可煎煮出3小碗。每次1小碗，吃肉喝汤，每1-2天吃1次。功能：生血补血，开胃健脾。适用于胃恶性淋巴瘤肿块增大迅速而舌有暗紫斑者。服用前需要看自己的体质，三七性温，偏凉。如果你是阴虚火旺的体质可能会上火。你可以选用性味寒凉的活血药相配伍，如丹皮，赤芍，等，还可配伍生地，玄参，栀子等，清热滋阴。通过以上介绍，大家对三七花都有了一定了解了吧，如有需要，康爱多药店致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用，为病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品。

如果你的体质很容易上火,不妨喝些三七花茶,也有助于降火。

9，田七花泡茶喝会上火吗

田七的作用：田七具有十九种功效，但现在田七的作用中主要有九大功效，包括：一具有良好的止血功效、显著的造血功能；在这一点上云南白药是最好的证明；二：能加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用；实际体现在改善和治疗冠心病，供氧不足，抗血栓；三：有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用；四：抗炎症作用；比如急性咽喉炎，祛痘和其它炎症等；五：具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应；六：抗肿瘤作用；在这一点上现在很多专家预测二十一世纪田七将是攻克癌症的最好药品，在实际中也确有治疗好早期癌症的实际实例；七：抗衰老、抗氧化作用；现在用田七做的化妆品功效极为突出，但在实际运作过程中没有注意品牌的建立很多美容院拿去改包装后当做自己的秘方在用；八：降低血脂及胆固醇作用；通过熟食或者煲汤这一效果明显；九：保护肝脏，其实在很多保肝护肝药品中都是含有田七的,建议有肝炎的朋友不妨多用田七煲汤或者饮用田七花效果还不错。田七虽好也不宜一次吃的太多，建议一人一天三次，每次不要超过三到五克。

镇静催眠，镇痛，扩张外周血管，抗炎功效：平肝，生津止渴，清热，降血压具有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。常饮可以预防、减轻或治疗： 1.由血热、湿毒引起的：青春子（暗疮），疮疖、口边起泡等。 2.由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等； 3.由肝火旺引起的，手心烫、脾气爆、夜咬牙等。 [适用人群]： 1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。 2、经常做着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。 3、晚上精力充足，睡不着的人，吃安眠药是不可取的,三七花泡水喝是尚品! 4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。 5、三七花对30岁以上的人预防和治疗高血压、高血脂、失眠等病有特效。

三七花 (《云南中草药选》) 【来源】为五加科植物人参三七的花。植物形态详"三七"条。【性味】甘，凉。【功用主治】清热，平肝，降压。治高血压，头昏，目眩，耳鸣，急性咽喉炎。【用法与用量】内服：开水冲泡茶服；适量。不会的

10，上火的问题

气有余便是火.最好的治法--壮水之源以制阳光.

上火怎么办告诉你上火吃些什么?生理失调易“上火” “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便。生活规律多吃蔬菜水果专家建议，要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。当然，调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。另外，如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故，可能是口腔溃疡病原被病毒感染，也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。上火食疗药方：清火方如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑：饮淡盐水、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3－4次。口长水泡：切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。咳嗽有痰：桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。口干舌燥：百合杏仁枇杷粥：鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮，一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀，米水融合，柔腻如一时再换小火。接着开始准备其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍搅拌，再放入梨丁，再一边搅拌一边熬。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到温度稍凉，再加点蜂蜜即可服用。

所谓上火也要对症, 格阳症,外表是火,内是寒

中医中八纲辨证的总纲即是阴阳！所谓“火”是指机体的阴阳失调，即阳气偏盛。这个阳气盛是相对的！实火即是阴气正常，而单纯的阳气有余，或是感受外火而机体正气不亏，此时的火为实火！！！还有一种为虚火，即机体的阴气、阴血不足，阳气相对的偏亢！针对实火以清热解毒为主治！虚火则需要滋阴养血清热以治之！没有所谓的灵丹妙药，特效药，适合您的就是最好的！！！

降火食物推荐:菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。

上火的原因很多内因外因都有最好的办法就是吃三黄片 1快钱3包价格便宜效果好平常少吃辛辣油腻食品不要熬夜不要长时间玩电脑多喝水基本不会上火

上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。中草药泡茶清火效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况 .

11，怎么科学解释上火

上火其实就是与“干燥”“胀痛”有关的病症，中医笼统的把人体分为了阴阳并解释上火。事实上，所有的口干舌燥等干燥性病症都称为“上火”，因为干燥与“火”有联系。

上火是中医的理论，西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显示为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。按中医理论，五脏六腑皆有阴阳之气，阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了，具体还要根据个人情况来定。上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。心火与肝火的症状中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。如果有一天你突然发现嘴里长了小泡、溃疡，牙齿疼痛、出血，咽喉干痛，身体感到燥热，大便干燥……是个中国人都知道你“上火”了，有的地方（比如我的老家）也把它叫做“虚火”，这似乎是比较“规范”的中医说法，我查了一下，《辞海》收了“虚火”，但没有“上火”。然后你想到你可能是吃了什么“火气”比较大的食物引起的，因为据说有无数的食物吃了都容易“上火”。你可能就想到要喝凉茶，或者吃牛黄解毒片（丸）之类的清热解毒的中药来清热、降火。在听说中药不能乱吃之后，许多人都有这样的疑问：现代医学怎么看待“上火”？“上火”了怎么办？这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。如果“上火”是由于病毒感染引起的，那就没有什么特效药物了，除了对伤口进行必要的消毒、消炎处理防止继发感染，主要还是要注意口腔卫生、多喝水、注意休息，靠自身的免疫抗过去。比较常见的是疱疹病毒感染引起的口腔炎、口腔溃疡。几乎所有的人身上都感染了疱疹病毒，而且一旦被疱疹病毒感染上，就别想再把它彻底地消灭掉，只能终身携带它了。要理解这一点，需要知道一点病毒学的常识。许多人对病毒是什么东西一无所知，有的望文生义，以为那是疾病产生的毒素，有的则以为病毒是和病菌一样的，可以用抗菌素杀死。其实病毒是与细菌非常不同、也无法用抗菌素杀死的病原体。它们比细菌小得多，结构也简单得多，一般就是一个蛋白质外壳，里面裹着遗传物质。它们是一类介于生物与非生物之间的东西，可以像非生物物质那样结晶，但是溶解后又能具有活性，而且它们不具有进行生命活动所必备的各种构造，必须寄生在细菌或其他生物的细胞中才能生存。在感染的时候，病毒的蛋白质外壳粘到细胞表面，然后把病毒遗传物质注入到细胞当中，利用细记得采纳啊

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。扩展资料：一些败火食物：（1）清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。（2）苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。（3）利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。（4）攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。吃辣上火的解决办法：（1）烹调最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，致“上火”的作用也小一些，而干辣椒、辣椒面等要少吃。鲜辣椒经过高温烹炒，辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒，就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料，否则“热上加热”，更容易上火。烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可防止上火。（2）主食最好选粗粮。因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。（3）搭配食材吃辣配些凉性食物，能起到“中和”作用，清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物，可清热生津、滋阴降燥，是辣菜的最佳搭档。（4）多喝水或汤吃辣容易引起咽干唇裂等症状，更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等常能防止上火。喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还能清热。参考资料来源：百度百科-上火

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