辣木籽一定要嚼碎吃吗嚼碎吃比较好,然后喝水,充分发挥辣木籽的功效,吃辣木籽可以吃昌弘辣木籽,是印度进口的,精选的很大颗,嚼着吃,空腹吃,然后喝水,每次吃2-4颗,一天三次就可以了。恩嚼着吃没然后喝水,喝水后会有点甜,我吃过昌弘辣木籽……
辣木籽不嚼有用吗,辣木籽一定要嚼碎吃吗