辣木籽是买带壳的还是直接果仁的好辣木确实营养丰富,可以吃。但现在炒得像万能药一样,太过了。尤其辣木含有生物碱,所以特殊人群最好经指示后酌量食用,避免中毒。个人感觉是带壳的好,带壳的,你不想吃,可以种植。就是吃起来,拨着吃也挺有意思,……
带壳辣木籽,辣木籽是买带壳的还是直接果仁的好