鹧鸪莲子百合山药瘦肉汤有什么功效补肾补气健脾胃的。但是这会不会太多啊……可以分开煮，比如鹧鸪莲子百合炖汤，或者莲子百合山药煮粥，或者做山药排骨汤。养颜美容，活血化瘀减肥效果，我不是医生，只是略懂而已再看看别人怎么说的。
1，鹧鸪莲子百合山药瘦肉汤有什么功效
补肾补气健脾胃的。但是这会不会太多啊……可以分开煮，比如鹧鸪莲子百合炖汤，或者莲子百合山药煮粥，或者做山药排骨汤。养颜美容，活血化瘀减肥效果，我不是医生，只是略懂而已
再看看别人怎么说的。
2，莲子百合花其参煲瘦肉
莲子百合花其参瘦肉可以一起煲汤喝。因为这些食品互相不相克，一起煲汤不会引起任何不良反应。口感清香鲜美，营养价值高，有清热解毒、补血补气、健脾养胃，增强人体免疫力等功效。
做法
1.准备材料，将莲子百合放入清水中泡发，瘦肉洗净焯水，切成块，红枣去核
2.花旗参洗净
3、先将瘦肉、莲子、花旗参放入煲汤锅中，加入适量水，大火煮开。小火煲制半小时后再放入百合，继续煲半小时即可加盐调味关火
3，枸杞百合莲子红枣虫草花薏米能一起煲汤吗
莲子(平补，可以)。芡实(涩精，贵啊!)桂圆(平补，心脾，女人吃也行，补血。)大枣(有点温，最适合你老公，多放点。)糯米(温的，很适合你老公枸杞(补肾的)，百合(性寒，不要放)。薏米(有点寒，不要放)。那就:大枣，糯米(做成米饭)，枸杞，莲子，炖排骨加三片姜(暖脾胃的)。祝您老公早日康复!
再看看别人怎么说的。1、党参、黄芪、枸杞、红枣、（圆肉）炖乌鸡，能益气固表、补血养颜；
2、黄芪、党参、山药、薏米、沙参、（玉竹）、莲子、百合、枸杞、红枣、（陈皮）炖老鸭，有健脾益气、清热润肺的功效；
3、（西洋参）、蜜枣炖西洋鸭，可以双补气阴，主要补脾肺；
4、当归、（何首乌）、北芪、枸杞、（黑豆）、（山楂）、（熟地）炖竹丝鸡，补肾乌发；
5、党参，沙参，首乌，当归，小北芪，（虫草花），枸杞，蜜枣炖乌鸡，补中益气、滋阴养血、滋肾养肝；
4，莲子百合瘦肉汤的作用
材料
干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml
做法
1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。
2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。
3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟。
4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。
材料
龙牙百合，空心白莲，枸杞，猪瘦肉，姜丝，蜜枣一颗，
做法
1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡，
2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血沫，盛出，同其他食材一起放入炖锅煲煮，
3.煲好后落入盐即成。
功效是：健脾润肺
适用于脾肺气虚咳嗽；一般中老年人。
5，冬虫草可以和莲子百合炖瘦肉可以吗
党参,百合,,莲子等可以一起煲汤。 党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。党参所含有效成分对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力，又能增加红细胞和血红蛋白；其所含的锌可促进生长发育和提高性功能。 百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素b、21.2毫克维生素c等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。 莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。 望采纳，谢谢您！~
6，芡实虫草花淮山莲子一起炖瘦肉的作用是什么
芡实具有健脾补肾 - 补中益气 - 滋养强壮 - 镇静 - 固肾涩精 - 止泄 - 补脾胃 - 止带的作用
虫草花具有补益心肾 - 抗肿瘤 - 平喘 - 强身健体 - 补肺益肾的作用
淮山具有入肺 - 养生 - 补益脾胃 - 滋养的作用
莲子具有 补脾 - 益肺 - 益肾 - 清热 - 固精 - 安神 - 强心 - 降压的作用
作用：
芡实具有健脾补肾 - 补中益气 - 滋养强壮 - 镇静 - 固肾涩精 - 止泄 - 补脾胃 - 止带的作用。
虫草花具有补益心肾 - 抗肿瘤 - 平喘 - 强身健体 - 补肺益肾的作用。
淮山具有入肺 - 养生 - 补益脾胃 - 滋养的作用。
莲子具有 补脾 - 益肺 - 益肾 - 清热 - 固精 - 安神 - 强心 - 降压的作用。
做法：
1. 桂圆掰壳，虫草花、淮山、芡实略浸泡各自洗净
2. 瘦肉洗净，切块；姜切块
3.：将所有材料入炖盅，加适量水隔水炖。武火煮沸后改文火慢炖1.5小时
4. 食用前加盐调味即可
7，枸杞莲子百合淮山川贝虫草花可以一块炖汤吗
淮山又名淮山药，是山药（学名：dioscorea opposita）的成品名。为薯蓣科多年生草本植物薯蓣的块根，冬季采挖。营养丰富，药用价值极高。功能主治：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。 有实邪者忌服。 百合科草本植物百合、细叶百合等多种同属植物的鳞茎。又称百合蒜。我国大部分地区均有分布，栽培或野生。秋、冬季采收，洗净，沸水烫或略蒸过，干燥备用。 [性能]味甘、微苦，性微寒。能润肺止咳，清心安神。 [参考]含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱（秋水仙碱等）、钙、磷、铁等成分。 煎剂对氨水引起的小鼠咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蜍哮喘。 [用途]用于肺燥咳嗽，肺虚久咳，痰中带血；温热病后，余热未尽，神思恍惚，虚烦失眠。 [用法]煎汤，煮食或蒸食。 莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。 现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。 补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效可以的滋阴兼壮阳，打成粉或者做成料包，使用方便，多次使用，长期才会起作用
8，瘦肉汤的做法百合莲子淮山瘦肉汤怎么做好
主料
瘦肉400g
百合400g
莲子150g
淮山300g
辅料
盐
5g
生抽
少许
生粉
适量
白糖
少许
步骤
百合莲子淮山瘦肉汤的做法步骤1
1.市场上买来的新鲜百合
百合莲子淮山瘦肉汤的做法步骤2
2.洗净后的百合沥干水分
百合莲子淮山瘦肉汤的做法步骤3
3.提前冷水泡发的莲子
百合莲子淮山瘦肉汤的做法步骤4
4.滚刀切好的淮山块
百合莲子淮山瘦肉汤的做法步骤5
5.切成大块的瘦肉用生粉、生抽、白糖腌制20分钟
百合莲子淮山瘦肉汤的做法步骤6
6.砂锅内装1500ml水，水开后加入莲子、淮山、百合
百合莲子淮山瘦肉汤的做法步骤7
7.待沙煲内水再次沸腾后下入腌制好的瘦肉
百合莲子淮山瘦肉汤的做法步骤8
8.水开后，打去水面的白泡泡
百合莲子淮山瘦肉汤的做法步骤9
9.加盖，小火煲2个小时以上，加入盐调味即可
百合莲子淮山瘦肉汤的做法步骤10
10.百合已经看不见踪影了，淮山和瘦肉都缩小了许多许多，它们哪儿去了呢?呵呵，都化成浓浓的汤汁了材料
干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml
做法
1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。
2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。
3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟。
4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。
材料
龙牙百合，空心白莲，枸杞，猪瘦肉，姜丝，蜜枣一颗，
做法
1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡，
2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血沫，盛出，同其他食材一起放入炖锅煲煮，
3.煲好后落入盐即成。
9，干百合与什么肉类煲汤为最佳
百合的功效吃法和常见药膳做法 中医认为百合有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等功效。 百合分新鲜和晒干两种，食疗作用应该相差不大，差别主要在烹调方法上。 新鲜百合白净喜人，粉粉绵绵微甜，多用来配蔬菜丁、肉丁炒，也是做素菜的好材料。 干百合则多煲汤，非常百搭，从蔬果到肉类都适合，像百合雪梨糖水、南瓜百合汤、百合莲子排骨汤、百合虫草花鸭汤、百合淮山鲈鱼汤等，品种非常多。 百合是用处比较广泛的药材，百合常见药膳的做法： 身体虚弱： 百合10克，枸杞子10克，淮山10克，红枣5枚，大米100克，将诸药与大米同煮成粥，早晚食用。 慢性支气管炎： 百合15克，甜杏仁（南杏）10克，蜂蜜适量。将百合及杏仁用冷水稍浸泡，放入碗中加水蒸约1小时，取出等温凉后加入蜂蜜，食百合、杏仁，喝汤。 清心安神： 百合100克，蜂蜜50克拌匀，上锅蒸熟，睡前食用，最宜睡眠欠佳、久咳者食用。 养阴润肺： 百合、莲子、薏仁米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。 滋补肝肾： 百合10克，枸杞子10克，桂圆肉10克，大枣5枚，大米100克，诸药洗净与大米同煮成粥，早晚食用。不同季节有不一样的搭配，看你想要什么功效。
【莲子百合猪心汤】
功效：具有养心安神的功效。考试期间可以经常饮用。
材料：莲子肉、百合各20克、桂圆肉10克、猪心1个、猪碎骨50克、生姜3片。
做法：猪心切开洗净淤血，药材稍浸泡，一起下瓦煲，加入清水1500毫升(即6碗水)，煲1.5个小时，下盐即可，1人1日分2次饮用。
【绿豆、西洋参、百合炖老鸽汤】
功效：清心益气，清热解毒，天气闷热时饮用
材料：绿豆和百合各50克、西洋参15克、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法：绿豆百合西洋参稍浸泡，和老鸽下炖盅，加入热开水1000~1250毫升(即4~5碗水)，加盖隔水炖3个小时，饮前方下盐。
【百合银耳排骨汤】
功效:春季天气仍寒，冬春交替时节，很多有原发性鼻炎、哮喘、咳嗽、慢性支气管炎者有旧病复发之迹象，而咳嗽流涕、怕寒乃春瘟常见之象。多饮此汤能预防在先。
原料：肉排骨250克，百合、银耳各15克。
做法：
1．肉排洗净斩件，用少许盐腌擦待用。
2．百合洗净，银耳用清水浸透后共置瓦煲，加水3大汤碗煲2小时，将好加入葱花、盐调味。
【冬季养生汤：百合鲫鱼汤】
鲫鱼性甘、温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚
主料： 鲫鱼约1000克，百合200克。
做法：
鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，控干水分，经油炸后，加开水、盐煮烂，汤滤清；百合去掉杂质，在清水中浸泡半小时；将鱼、百合、鱼汤放入沙锅中，再辅以精盐、生油各适量。旺火烧开，撇净浮沫，改用小火煮熟。最后撒上胡椒粉，调好味即成。
【养颜乌鸡百合汤】
材料：乌鸡1只 姜1块 盐1茶匙（5克）清水2500ml汤料：红枣5颗 莲子5颗 薏米10克 百合10克 枸杞10颗 淮山40克 党参10克 川砂仁3颗 扁豆50克
做法：
1）将乌鸡去头，清除内脏后内外用清水洗净，斩成大块儿。姜去皮切大片。
2）将汤料（红枣，莲子，薏米，百合，枸杞，淮山，党参，川砂仁和扁豆）放入大碗中，倒入清水浸泡2分钟后，将水倒掉，用清水反复冲洗2次，沥干备用。
3）将乌鸡放入锅中，一次性倒入清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫，一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中，盖上盖子，用小火煲汤2个小时。
4）最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮5分钟后即可饮用。
【百合的作用与功效】
百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。
1.百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。
2.补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。
