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草果炖三七,煲鱼胶汤可以放草果吗

煲鱼胶汤可以放草果吗草果最好是不要,鱼胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的,也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的,可以一起搭配的还有牛奶、杏仁露、椰子汁、银耳、桂圆、莲子、三七、鸡肉、核桃、人参、猪肉、芡实、虫草花、排骨、红萝卜、山……

1,煲鱼胶汤可以放草果吗

草果最好是不要,鱼胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的,也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的,可以一起搭配的还有牛奶、杏仁露、椰子汁、银耳、桂圆、莲子、三七、鸡肉、核桃、人参、猪肉、芡实、虫草花、排骨、红萝卜、山药、莲藕、麦冬、沙参、玉竹、桃胶、百合、响螺片、海底椰、姜、糯米等。你可以在网上比如淘宝这样的,找一家叫大众食补的,这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们拿鱼胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。鱼胶先泡发然后炖,一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了,但如果是胶质比较厚的话,泡发的时间要延长一到两个小时,炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水,不要用开水也不能放调料或者酸碱,泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后,如果是小鱼胶可以直接炖,如果鱼胶太大就要切成片,当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。

草果炖三七

2,三七炖鸡蛋可以加草果粉吗有什么功效

营养功效 具有补中益气、养血固脱、温阳益脾 滋补肝肾、祛风通络 脑细胞不可缺少的营养 促进皮膜的新陈代谢 防止动脉硬化,防治老年高血压able>

草果炖三七

3,云南香草酸汤做法及需的材料

酸汤鸡是贵州与湖南交界处的健河县的侗族风味,用香草及多种草药酿制,口感酸甜,具有开胃健脾、防暑祛寒的功效。酸汤分为白汤和红汤,还可以治胃病,正宗的红汤现在已经很少见了。本来红汤是三年的最好,可是饭店经营周期不可能有那么长,所以我们的汤一般是一年的。所谓红汤就是西红柿发酵后形成的红酸汤,它是香草酸汤鸡中最重要的原料,直到现在,正宗的餐厅汤中的好些配料都要到贵州去拉。现在云南的酸汤鸡原自侗族酸汤鸡的配方,但又依据云南人的饮食习惯和口味进行了改良,慢慢的就变成了人人喜爱的地方特色饮食。汤里的香草并不是我们平时说的香茅草,而是一味中药,性凉,喝下去回甜回甜的,嗓子发炎的时候可以多喝一点,有很好的疗效。吃香草酸汤鸡时,一定要记得先喝汤,然后再吃鸡,随后可根据喜好煮猪脚、鱼、肥肠,最后再下蔬菜,蘸着蘸水痛快地吃,吃饱后不要喝生水。 在文山,一定要吃当地的酸汤鸡、三七根炖土鸡和狗肉,这是文山美食的3大地方特色。云南的土鸡有2个地方最出名,一个是武定,另一个就是文山了。文山的土鸡大多是山间农民放养的,吃草、虫子还有包谷等杂粮,肉质细嫩、鲜香可口。其中乌骨鸡最好,是强身健体的传统美食。文山的酸汤鸡很有名,几乎家家都会做,做法也很简单。在菜市场,我们看到了专门卖酸汤的摊子,很大的塑料盆,泡满了大棵的酸菜。 用这个菜煮出来的鸡叫岜夯鸡,是壮族的传统风味美食,“岜夯”是壮族语的直接音译。“岜”是莱,“夯”是酸,“岜夯”即“菜酸”。因民族语与外国语语法相似,很多是倒装,故“岜夯”也就是“酸菜”的意思。是用红青菜或者野菜晒干放入米汤内浸泡数日,让汤汁变为红色味酸的,酸汤就做好了,十分开胃。在煮鸡的时候,还要放进壮家的酸竹笋,再加入草果、八果、山奈、香草等香料,一锅美味无比的正宗酸汤鸡就做好了。那种酸中弥漫浓郁香草气息的醇香感觉,老而弥香,亲切诱人。
是用红青菜或者野菜晒干放入米汤内浸泡数日,让它变为红色味酸的汤汁,十分开胃。在煮鸡的时候,还要放进壮家的酸竹笋,再加入草果、八果、山奈、香草等香料,一锅美味无比的正宗香草酸汤鸡就十分合格了

草果炖三七

4,三七煮鸡可以放香叶八角桂皮草果吗

三七煮鸡可以放香叶、八角、桂皮、草果,也可以不放,根据个人口味决定。将藤三七叶片洗净后投入沸水锅内焯一下.捞入凉水内投凉:鸡脯肉洗净后切成薄片,放入碗内,加入精盐、味精和湿淀粉抓匀;香菇去蒂后切成片。汤锅置火上,放入鸡汤烧沸:同时炒锅置火上.放入花生油烧热.将葱和姜片炒出香味,下入香菇片煸炒片刻,然后倒入汤锅中烧沸,加入鸡片,用勺轻轻推动使鸡片散开,煮开后撇去浮沫,再投入藤三七叶片,撒入精盐和味精调味,待再次沸腾时淋入香油,出锅盛入汤碗内即成。

5,吃牛排会长胖吗

吃牛肉会壮不会胖.
吃多了会.少吃不会.
你好!!说吃牛肉不会长胖有一定的道理!因为,牛肉蛋白质中所含的人体必需的氨基酸成分丰富,因此营养价值很高,而且非常适合老年人、儿童、身体虚弱及病后恢复期的人。再有,从牛肉的化学组成和营养成分看,属于健康肉食品。牛肉每100g(食部)含蛋白质20.1g、脂肪、1O.2g维生素,B10.07mg、维生素B20.15mg、钙7mg;磷170mg、铁0.90mg,又含有胆隘醇125mg。你看,牛肉的脂肪含量才10.2克,显然比猪肉要低的很多拉(猪肉的脂肪含量每百克达到了37克!!)因此,吃牛肉不会长胖的, 尽管放心啦。另外,牛肉兼有食疗和药疗的功能:一: 食疗:1、南瓜炖牛肉:治肺痈;牛肉配胡椒,荜菝,治胃虚寒。2、仙人掌炒肉(中华食物食疗大全):肾虚者。仙人掌50s、牛肉100g,仙人掌去刺;切细,牛肉切块,炒熟,调味后屹牛肉。主洽胃脘痛,胃溃疡或十二指肠球部溃疡或胃肠道出血等痛症。3、辣椒炒牛肉:牛肉丝250g;青辣椒1只、 红辣椒1只、黄精15s、酱油1匙半、生粉半匙、麻油1匙;菜油1匙、姜丝、黄酒少许。安养五 脏、益脾胃,润心肺,柔软筋骨。是冠状动脉粥样硬化、高血脂、肥胖者食用的佳品。4、草果煲牛肉(食疗法):草果、牛肉 200g、生姜二片、食盐少量,草果洗净,加清水 适量煨汤,饮汤食牛肉。治虚寒性胃痛,胃寒饮食停滞,腹胀满,脾虚食欲不振,手足冷感等症。5、牛肉粥(粥,炖.饮料)鲜牛肉50g,洗净,切成肉丁,糯米loog,入沙锅内煮粥,待肉粥熟,加入调味品,稍煮2-3沸即可服。治老年体弱或久病体虚,气血不足。三: 牛肉的药疗功能:我们都知道牛肉除了好吃,而且还有药疗的功能。牛肉主要的功效是:补脾胃,益气血,强筋骨。主治:虚损赢,消渴,脾弱不运,癖积,水肿:腰膝酗软。用嫩牛肉,黄芪;500g,官桂、良姜,陈皮;甘草、川椒各120 盐30s,米酒10g;上药和酒,一起放到锅里,添八成的水,小火熬肉到烂,然后把肉去掉,喝这个汤汁,有益肾壮阳,补虚生精的作用。谢谢!!
想吃就吃啊,想这么多干吗
不会,放心吧

6,东北的坛肉是怎么做的

把肉放进坛子了去。
坛肉制作特点是:选料讲究,注意刀工,掌握火候,保证质量。选料时,首选五花三层肉和瘦肉,切成六分见方的肉块,均匀整齐。先炒糖色,然后急火爆炒肉块呈金黄透亮的颜色,再放面酱,姜片,葱段,蒜瓣,盐,大料,腐乳,老抽等调料。炖肉用急火烧开,改成小火,再用文火。 三种火作用各异,急火可使各种调料味渗入肉内,三四个滚以后,转入慢火,其能使肉中的油抽出来,使肉肥而不腻。20分钟改为文火,可保持肉形,瘦而不碎不柴。炖至六分熟,把肉刀进坛里继续炖,直到肉烂汤浓,香味四溢为止。 原料:猪肋条肉2斤。调料:葱2两,姜0。5两,蒜2两,面酱2两,腐乳2块,大料2钱,盐适量。可加两个朝天辣椒,可去异味。 原料:猪硬肋肉500克。 辅料: 冰糖15克,肉桂5克,葱、姜各10克,酱油100克。 做法: 1、将猪肋肉洗净,切成2厘米见方的块,入开水锅焯5分钟捞出,清水洗净。葱切成3.5厘米长的段。姜切成片。 2、把肉块放入磁坛内,加酱油、冰糖、肉桂、葱、姜、水(以浸没肉块为度),用盘子将坛口盖好,在中火上烧开后移至微火上偎约3小时,至汤浓肉烂即成。 海鲜坛肉 原料:带皮猪五花肉500克,鸡翅250克,鹌鹑蛋、虾仁、鲜贝各100克。调料:料酒、酱油、盐、糖、面酱、葱、姜块各适量。 操作: 1、猪肉切小方块,鸡翅剁小段,分别开水焯。鹌鹑蛋煮熟剥皮,虾仁、鲜贝择洗干净,用少量油煸一下备用。 2、炒勺上火,放底油炸大料瓣,放葱、姜块,白糖、面酱煸炒,然后放入猪、鸡肉块大火烧开,小火炖至七八成熟,放入虾仁、鲜贝,加盐、味精炖10分钟,汤汁变稠关火。 3、将肉块夹出皮朝下整齐的摆入盘中垫底,其他原料放在上面翻扣盘中。汤汁倒入锅内烧开勾芡,淋明油浇在海鲜坛肉上。特点:品种多样,鲜香味美,猪肉酥烂,虾贝脆嫩
材料带皮五花肉500克、酱油20克、面酱15克、红腐乳汁1大勺、冰糖20克、葱段50克、蒜瓣5瓣、姜片3片、大料2颗、花椒10粒、草果1枚。做法1、将锅烧热,用油润一下锅,将油倒出。2、放入切成2厘米见方的五花肉,急火不停地炒到变色有油浸出。3、放入冰糖炒成金黄色(中火)。4、放酱油、面酱、腐乳和葱姜蒜炒出香味。5、放热水没过肉1厘米,放大料和草果。6、大火烧滚,中火焖烧15分钟。7、倒入坛子中,盖上盖小文火再闷烧1小时。

7,羊肉火锅怎么做好吃

主料:熟羊排骨700克 配料:冬笋100克,水发木耳100克,油菜心100克,口蘑50克 调料:料酒15克,精盐3克,味精3克,辣椒油30克,虾籽酱油50克,蚝油25克,醪糟汁25克,高汤1000克,香油40克 做法1、熟羊排剁成4厘米见方的块。 2、火锅内加入高汤,下入羊排。 3、下入口蘑,加料酒、精盐、醪糟汁、蚝油烧开。 4、下人菜心、冬笋、木耳摆成型,加味精烫熟即可。辣椒油、虾籽酱油、香油等食用。 材料羊肉片1800克,冻豆腐4块,大白菜1棵,粉丝2把汤底高汤10杯,柴鱼精1小匙,葱油1大匙 做法1、大白菜剥片洗净。冻豆腐切长形块。粉丝浸冷水泡软。 2、汤底材料煮沸,将其他材料放入锅中涮至适当熟度,蘸取蘸酱食用即可。 蘸酱 三七酱、米酒、醋、蒜末、葱花、香菜末、韭菜花酱、酱油、芝麻酱、香油、红豆腐乳、酒酿 材料锅底用料:羊脊骨(羊蝎子)3000g,羊肋排2000g,老姜5片,大葱5段,蒜100g,盐2茶匙(10g),鸡精1茶匙(5g),酱油100ml,油1汤匙(15ml), 炖肉料1份:丁香3粒,草果1枚,肉豆蔻2枚,香叶3片,花椒30粒,八角2颗,小茴香10粒,桂皮1片,黄芪5粒,南姜1支,砂仁2粒,枸杞5粒,党参1根, 涮料用料:面粉100g,土豆200g,平菇300g,茼蒿200g,粉丝50g,大白菜200g 做法锅底做法: 1.羊脊骨和羊肋排洗净切大块,放入煮锅中,加入适量冷水,大火煮开后捞出羊脊骨和羊肋排用冷水洗净备用。 2.中火加热炒锅中的油至5成热,放入老姜片、大葱段和5粒蒜煸炒出香味。加入足量的冷水和羊脊骨、羊肋排,调成大火加盖煮至即将沸腾,加入酱油,不需搅拌,待煮开后撇去浮沫,将炖肉料装入调料包放入汤中,加入其余的蒜、姜片调成小火焖煮2小时。 3.上桌前取出调料包,连汤盛入火锅,待重新烧开,先品羊骨再涮其他材料。 涮料做法: 1.面粉放入大碗,加入少许冷水,用筷子搅拌,再次加入少许冷水再次搅拌,直到面粉呈絮状,碗中尚留少许干粉,用手将所有已形成絮状的面片揉和在一起,反复揉按成一个面团,盖上保鲜膜醒制10分钟。上桌前在案板上铺较多薄面,把面团擀压成0.5cm厚的大片,上下反复折叠2次,切成10份装盘。用时将一份面片抖开,两手向两边抻拉,拉成宽面条下入沸腾的汤锅煮熟即可。 2.土豆洗净去皮,切成0.3cm厚的大片。平菇洗净,撕成小块装盘。茼蒿洗净装盘。大白菜取白菜叶部分掰开然后装入一个小筐。 3.粉丝放入盆中,加入足量的冷水浸泡至回软,然后装盘上桌。 小诀窍关于蘸料:羊蝎子火锅以味浓汤咸为特点,因此通常情况下不需要另备蘸料,如果在涮菜时觉得口味不够,可以使用涮羊肉的麻酱调料作为蘸料。 材料羊肉片1斤,虱目鱼1条,大蒜6粒,姜片6片,咸菜1斤,辣椒6条,香菜2棵,高汤10碗,米酒1大匙,糖2小匙,酱油2大匙 做法(1)将鱼放入锅中,加冷水煮至熟透后捞起,稍凉后将鱼刺一一去除备用。 (2)大蒜拍扁切碎,姜和辣椒亦切碎备用。 (3)起油锅,将姜、蒜、辣椒爆香,再放入羊肉片和酸菜拌炒。 (4)下鱼肉炒匀后,全部倒入高汤中加上调味料熬煮即可。

8,做肉夹馍的肉怎么煮好吃家庭做法

肉夹馍的制作食材:面粉300克,发酵粉20克,温水适量。肉夹馍的做法详细步骤1.用温水化开发酵粉,倒入面粉中,用手和成软硬适中的面团。盖上布,醒40--50分钟。待面团完全膨胀。2.然后:切成6份 每份再揉揉,压扁,擀圆,成这样。3.先烧热,不要放油。把饼饼放进去,用牙签扎9个小洞洞。两面都扎。盖上锅盖,注意不要烤焦,几分钟翻个面。已经可以闻到香味儿了。4.面饼还会膨胀一点儿, 松松软软的很好看,当然很好吃了。5.我在做卤肉看起来很香吧!!其实做卤肉挺简单的,随你放什么,只要觉得放这些材料好吃就行,我没放多少材料,用高压锅是最合适的。入味,够烂不塞牙~!  A选肉很重要。依个人口味而言的话也不可太多肥肉。  B切小件。加八角粉,一片桂皮。生抽(多点不怕),少许白糖和盐。  C加水过肉。  D锅上气后小火焖25分钟。  开盖后若水显多可敞盖在大火煮,煮到汤浓就OK。  还有一种做法:西瓜皮卤肉  材 料:西瓜皮、五花肉、八角、酱油。  做 法:  A.五花肉洗净切块,西瓜切小段后去皮(红肉部分可以多留一些)待用;  B.将西瓜皮、五花肉放入锅中,加适量水、八角、酱油,用中火炖30~40分钟,即成。6.然后把炖好的肉用刀切碎,浇上些卤肉汤7.把煎好的馍中间用刀切开,不要切到底,留一点边连着8.开始夹肉啦:把肉沫放进中间,好了。。。
主料五花肉1块 前腿肉1块红烧酱油(腌肉用)两勺 姜片(腌肉用)几片白胡椒粉(腌肉用)1茶匙 料酒(腌肉用)1勺花椒(腌肉用)10几粒 红烧酱油(炖肉用)3勺料酒(炖肉用)1勺 冰糖(炖肉用)4、5颗八角(炖肉用)4、5颗 桂皮(炖肉用)1块丁香(炖肉用)7、8粒 草果(炖肉用)两个小茴香(炖肉用)1小把 干橘皮(炖肉用)两块三奈(炖肉用)两块 香叶(炖肉用)3、4片盐(炖肉用)适量 普通中筋面粉500克温水280克 酵母3克肉夹馍的做法步骤肉夹馍的做法图解11. 五花肉与瘦一点的前腿肉各一块,肥瘦三七开。也可以用纯五花肉和纯前腿肉,看个人喜欢。肉夹馍的做法图解22. 猪肉烙皮后刮洗干净,加红烧酱油、姜片、白胡椒粉、料酒、花椒,将肉充分揉搓按摩。关于烙皮---我们四川吃猪肉喜欢烙皮,有条件的,在火上把肉皮燎烧至焦黄,再刮洗。没条件的,就把锅烧得极热,不放油,肉皮紧贴热锅烙得焦黄,称之为烙皮。这样猪肉皮吃起来更q弹哦。肉夹馍的做法图解33. 加了调料的肉,蒙上保鲜膜腌制两个小时。肉夹馍的做法图解44. 这是腌好的肉。肉夹馍的做法图解55. 锅里烧水,连肉带腌料和汁水,统统放入锅里,再加一些红烧酱油、料酒、盐、冰糖、八角、草果、小茴香、桂皮、丁香、干橘皮、香叶、三奈。肉夹馍的做法图解66. 加盖中火炖煮约四十多分钟,炖得软一点更好吃。肉夹馍的做法图解77. 在炖肉的时候,准备制作白馍。面粉500克(其实多少随意,看你吃多少馍)。肉夹馍的做法图解88. 温水约280克,酵母3克,与面粉调和。肉夹馍的做法图解99. 揉成光滑的面团,面粉的吸水程度不一样,观察干稀状态,适量增减面粉和水,醒发半个小时。肉夹馍的做法图解1010. 面团分成约60克一个的小剂子。我留了几个小剂子做牛肉馅饼,做了八个白馍。肉夹馍的做法图解1111. 揉好,擀成牛舌状。肉夹馍的做法图解1212. 再卷成圆形。肉夹馍的做法图解1313. 按扁,再次擀面,成圆饼状。饧15分钟。肉夹馍的做法图解1414. 平底锅烧热,不要放油,放饼下去,转小火,加盖焖着烙馍。肉夹馍的做法图解1515. 两面烙得色泽金黄。注意观察状态,经常翻面,不要烙糊了。每家火力不一样,我一锅同时烙三个饼,烙熟大约花了十几分钟。肉夹馍的做法图解1616. 这是烙好的白馍。肉夹馍的做法图解1717. 这边厢,肉也炖好了,夹出几块浸泡在肉汤里的肉。肉夹馍的做法图解1818. 在菜板上将肉切或剁成碎块,我家帆少喜欢吃稍微大块一点的肉,有满足感。^_^喜欢香菜的亲们可以剁一点进去。

9,济宁糁汤做法

主料:鸡,鸡蛋,麦仁辅料:香油,盐,十三香,味精,食醋,香菜,胡椒粉,葱,姜1、准备鸡、葱、姜2、电饭煲加满水,水开后放入鸡,盖上锅盖闷煮20分钟3、然后将切好的姜沫放入锅内,加锅盖继续闷煮20分钟4、然后下入麦仁,继续煮,煮到麦仁开花大概需要30分钟5、加入切好的香葱沫再继续煮,煮10分钟左右,这时候鸡肉已经很软烂了,不要断电,一直保持汤在沸腾的状态6、鸡蛋打入碗中7、用筷子将鸡蛋液打散,达到蛋白蛋黄混合8、用勺子舀一勺沸腾中的鸡汤9、迅速的倒入鸡蛋碗内10、再舀一勺倒入碗中,这个时候鸡蛋已经被沸腾的鸡汤烫熟了11、然后放入盐,和十三香,味精及胡椒粉12、再倒入香油13、然后将切好的香菜碎撒入碗内,最后再加入食醋即可
糁(sha)汤,又名“肉粥”,一种传统名吃,流行于鲁、豫、苏、皖四省交界的很多地方,现为当地百姓的平常早餐。它的历史悠久,《说苑·杂言》中就有“七日不食,藜羹不糁”的记载,春秋时代的名著《墨子非儒下》载:“孔子穷于陈蔡,藜羹不糁”。《礼记·内则》称:“糁,取牛、羊之肉,三如一,小切之。与稻米二,肉一,合以为饵,煎之。”这里所说的“糁”,颇类今糁。清康熙年间《沂州志·秩》所列16种品中有“糁食”。相传糁是古代西域人的早餐饮料,唐朝传入内地。传说乾隆皇帝下江南时,喝了此汤大加赞赏,问当地人这叫“啥”?皇帝金口玉言,当地人也叫它“啥”汤。糁汤尤其以临沂、济宁、徐州、济南、枣庄等地为佳。糁汤的做法是:主要以肥牛羊肉、母鸡肉为原料,配以大麦麦仁、大料、葱、姜、辣椒、胡椒、味精、食盐熬制而成。其制作方法是:头一天晚上将白条鸡、牛羊肉洗净,滤去血水,放入套在锅上的木筒内,再将水烧开,然后放入大麦麦仁、葱、姜、大料(包括花椒、元茴、丁香、草果、草蔻、三代、桂皮、良姜等,装入袋内)、辣椒(另装入袋内),煮4小时后,改文火再煮1-2小时,焖紧盖严,不能跑气。第二天早上再将煮好的汤锅烧开,兑入适量开水及芡汁,滚锅后放味精、胡椒即成。食用时,用长把勺盛入碗内,淋上香油,汤面上撒一把韭黄或蒜苗花。此汤经反复煮熬,不腥不膻,鲜美可口,香味俱佳。它吃肉不见肉,原汤原味,浓香诱人。由于此汤以多种肉类为主,又加以数种配料,热量高,味道全,冬季特别受人欢迎。糁的用肉,古代仅用牛、羊肉,传入内地后兼用鸡、鸭肉,后来汉族人又制作了猪肉糁。其中以鸡肉糁味道最佳。喝糁有四大讲究,即热辣香肥,一碗热糁配以油条、烧饼、油饼、蒸饺等食用,是美好的早餐享受。糁不仅味美可口,营养丰富,而且有祛风驱寒、开胃、利尿、止呕等功效。
糁(sha)汤,又名“肉粥”,一种传统名吃,流行于鲁、豫、苏、皖四省交界的很多地方,现为当地百姓的平常早餐。它的历史悠久,《说苑·杂言》中就有“七日不食,藜羹不糁”的记载,春秋时代的名著《墨子非儒下》载:“孔子穷于陈蔡,藜羹不糁”。《礼记·内则》称:“糁,取牛、羊之肉,三如一,小切之。与稻米二,肉一,合以为饵,煎之。”这里所说的“糁”,颇类今糁。清康熙年间《沂州志·秩》所列16种品中有“糁食”。相传糁是古代西域人的早餐饮料,唐朝传入内地。传说乾隆皇帝下江南时,喝了此汤大加赞赏,问当地人这叫“啥”?皇帝金口玉言,当地人也叫它“啥”汤。糁汤尤其以临沂、济宁、徐州、济南、枣庄等地为佳。 糁汤的做法是:主要以肥牛羊肉、母鸡肉为原料,配以大麦麦仁、大料、葱、姜、辣椒、胡椒、味精、食盐熬制而成。其制作方法是:头一天晚上将白条鸡、牛羊肉洗净,滤去血水,放入套在锅上的木筒内,再将水烧开,然后放入大麦麦仁、葱、姜、大料(包括花椒、元茴、丁香、草果、草蔻、三代、桂皮、良姜等,装入袋内)、辣椒(另装入袋内),煮4小时后,改文火再煮1-2小时,焖紧盖严,不能跑气。第二天早上再将煮好的汤锅烧开,兑入适量开水及芡汁,滚锅后放味精、胡椒即成。食用时,用长把勺盛入碗内,淋上香油,汤面上撒一把韭黄或蒜苗花。此汤经反复煮熬,不腥不膻,鲜美可口,香味俱佳。它吃肉不见肉,原汤原味,浓香诱人。由于此汤以多种肉类为主,又加以数种配料,热量高,味道全,冬季特别受人欢迎。糁的用肉,古代仅用牛、羊肉,传入内地后兼用鸡、鸭肉,后来汉族人又制作了猪肉糁。其中以鸡肉糁味道最佳。喝糁有四大讲究,即热辣香肥,一碗热糁配以油条、烧饼、油饼、蒸饺等食用,是美好的早餐享受。糁不仅味美可口,营养丰富,而且有祛风驱寒、开胃、利尿、止呕等功效。
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